Chilates Herfst in Zuid Scharwoude
4 oktober 2025 •
10:00 - 11:00
Bosgroet 1, 1722KM Zuid Scharwoude, Balletzaal bij het theater De Binding (bij het gemeentehuis Dijk en Waard)
Denisa Silvanova
Hoi, ik ben Denisa en mijn missie is om jou te helpen om de beste versie van jezelf te vinden, een sterk en flexibel lichaam, goede lichaamshouding en voldoende vitaliteit en energie.
Beschrijving
Chialates in de Herfst – Longen en Dikke Darm
In de herfst werken we in Chialates met de meridianen van de longen en de dikke darm. Deze organen zijn verbonden met onze ademhaling, onze weerstand en ons vermogen om los te laten. Door gerichte oefeningen stimuleren we de doorstroming van chi (levensenergie) in deze meridianen en ondersteunen we de balans van het immuunsysteem, de spijsvertering en de longfunctie.
We oefenen in het bewust verdiepen van de ademhaling, openen de borstkas en rekken de meridianen om meer ruimte en ontspanning te ervaren. Zo versterken we de verbinding met onszelf en leren we spanning en verdriet op een gezonde manier los te laten.
De herfst is hét moment om een stapje terug te doen, vertrouwen te vinden in de natuurlijke cyclus en je lichaam en geest te voeden met rust en balans.
In de herfst werken we in Chialates met de meridianen van de longen en de dikke darm. Deze organen zijn verbonden met onze ademhaling, onze weerstand en ons vermogen om los te laten. Door gerichte oefeningen stimuleren we de doorstroming van chi (levensenergie) in deze meridianen en ondersteunen we de balans van het immuunsysteem, de spijsvertering en de longfunctie.
We oefenen in het bewust verdiepen van de ademhaling, openen de borstkas en rekken de meridianen om meer ruimte en ontspanning te ervaren. Zo versterken we de verbinding met onszelf en leren we spanning en verdriet op een gezonde manier los te laten.
De herfst is hét moment om een stapje terug te doen, vertrouwen te vinden in de natuurlijke cyclus en je lichaam en geest te voeden met rust en balans.