Je kunt deze les boeken vanaf 18 januari 2026 00:00
Chilates/ Pilates "Master your Back" in Obdam
17 februari 2026 •
10:30 - 11:30
Handelskade 7, Obdam
Denisa Silvanova
Hoi, ik ben Denisa en mijn missie is om jou te helpen om de beste versie van jezelf te vinden, een sterk en flexibel lichaam, goede lichaamshouding en voldoende vitaliteit en energie.
Beschrijving
De Chilates les Master your Back is een krachtige maar zachte les waarin je werkt aan een sterke, soepele en gezonde rug. Met een combinatie van Pilates en oosterse bewegingsprincipes versterk je jej diepere spieren, verbeter je jej houding en laat je spanning los. Deze les helpt je klachten te verminderen, bewuster te bewegen en je lichaam van binnenuit te ondersteunen.