De Chilates/Pilates les "Master your Back" is een krachtige maar zachte les waarin je werkt aan een sterke, soepele en gezonde rug. Met een combinatie van Pilates en oosterse bewegingsprincipes versterk je je diepere spieren, verbeter je jej houding en laat je spanning los. Deze les helpt je klachten te verminderen, bewuster te bewegen en je lichaam van binnenuit te ondersteunen.