Bij deze vorm van pilates maken we gebruik van een toestel, de reformer.
Het doel van deze training is om onze houding, kracht, stabiliteit en lenigheid te verbeteren door middel van gecontroleerde en precieze bewegingen tegen een weerstand.
De reformers zijn speciaal ontwikkeld voor het aanbieden van oefeningen zonder zware impact.
Het trainen in kleine groepjes maakt het mogelijk om tijdens de oefeningen individueel bij te sturen.
Deze les is alleen geschikt voor wie al eerder pilates heeft beoefend en vertrouwd is met het werken met reformers.