Ben je klaar voor een intensievere en uitdagendere reformerles? Dan is deze les perfect voor jou.

Tijdens onze Pilates Reformer lessen werken we uitsluitend op de reformer. De reformers zijn speciaal ontwikkeld voor het uitvoeren van oefeningen zonder zware impact, maar mét een effectieve weerstand. We combineren gecontroleerde, precieze bewegingen met een vlot tempo.

De focus ligt op het verder ontwikkelen van stabiliteit, kracht, lenigheid en coördinatie. De oefeningen volgen elkaar dynamischer op dan in onze beginnerslessen en dagen je extra uit op vlak van controle, kracht en uithouding.

Wat kun je verwachten?
• Vlotter tempo dan bij de lessen voor beginners
• Oefeningen die elkaar dynamisch opvolgen
• Meer uitdaging in stabiliteit, kracht en uithouding

Deze les is ideaal voor wie vertrouwd is met de reformer. Als je nog nooit met een reformer geoefend hebt, volg je het best eerst een 'Pilates Circuit' of 'Pilates Reformer les voor beginners'.

Antislip sokken verplicht!