17 sep - 23 sep 2018   
Maandag 17 september
  19:00
Pilates
 Annette

Tijd   19:00 - 20:00
Docent   Annette
Locatie   Thorbeckelaan 2, Gouda
 
 
verbetert de houding, voor core stability en sterkere rompspieren
Deel deze les


  20:15
yoga
 Annette

Tijd   20:15 - 21:30
Docent   Annette
Locatie   Thorbeckelaan 2, Gouda
 
 
intensieve yoga met aandacht voor techniek
Deel deze les


Maandag 17 september
19:00  
Pilates
Annette

Tijd   19:00 - 20:00
Docent Docent   Annette
Locatie          Thorbeckelaan 2, Gouda
 
verbetert de houding, voor core stability en sterkere rompspieren

20:15  
yoga
Annette

Tijd   20:15 - 21:30
Docent Docent   Annette
Locatie          Thorbeckelaan 2, Gouda
 
intensieve yoga met aandacht voor techniek

Dinsdag 18 september
  19:00
yin yoga & meditatie
 Jolanda

Tijd   19:00 - 20:15
Docent   Jolanda
Locatie   Thorbeckelaan 2, Gouda
 
 
Een ontspannende yin yoga les, de les eindigt met meditatie
Deel deze les


  20:30
tai chi en qi gong
 Marco

Tijd   20:30 - 21:45
Docent   Marco
Locatie   Thorbeckelaan 2, Gouda
 
 
Een combinatie van tai ci en qi gong, geschikt voor alle niveau's, je leert te werken met energie in het lichaam.
Deel deze les


Dinsdag 18 september
19:00  
yin yoga & meditatie
Jolanda

Tijd   19:00 - 20:15
Docent Docent   Jolanda
Locatie          Thorbeckelaan 2, Gouda
 
Een ontspannende yin yoga les, de les eindigt met meditatie

20:30  
tai chi en qi gong
Marco

Tijd   20:30 - 21:45
Docent Docent   Marco
Locatie          Thorbeckelaan 2, Gouda
 
Een combinatie van tai ci en qi gong, geschikt voor alle niveau's, je leert te werken met energie in het lichaam.

Woensdag 19 september
  09:15
parkeerplaats woensdagochtend
 Annette

Tijd   09:15 - 10:45
Docent   Annette
Locatie   Thorbeckelaan 2, Gouda
 
 
Doordeweeks overdag is er achter de studio 1 parkeerplaats te reserveren voor de les, bij deelname aan die les. Ingang parkeerplaats aan het Van Hogendorpplein, naast Acacia Water
Deel deze les


  09:30
yoga en Pilates
 Annette

Tijd   09:30 - 10:30
Docent   Annette
Locatie   Thorbeckelaan 2, Gouda
 
 
Een combinatie van versterkende yoga en Pilates oefeningen, met ontspanning en stretching.
Deel deze les


  19:00
dynamic power flow (geannuleerd)
 Wisselend

Tijd   19:00 - 20:00
Docent   Wisselend
Locatie   Thorbeckelaan 2, Gouda
 
 
Een stevige, energieke les, je gaat in een flow in en uit de houdingen. Verschillende docenten geven deze les, laat je verrassen! Dynamisch is het sleutelwoord, lekker bewegen!
Deel deze les


Woensdag 19 september
09:15  
parkeerplaats woensdagochtend
Annette

Tijd   09:15 - 10:45
Docent Docent   Annette
Locatie          Thorbeckelaan 2, Gouda
 
Doordeweeks overdag is er achter de studio 1 parkeerplaats te reserveren voor de les, bij deelname aan die les. Ingang parkeerplaats aan het Van Hogendorpplein, naast Acacia Water

09:30  
yoga en Pilates
Annette

Tijd   09:30 - 10:30
Docent Docent   Annette
Locatie          Thorbeckelaan 2, Gouda
 
Een combinatie van versterkende yoga en Pilates oefeningen, met ontspanning en stretching.

19:00  
dynamic power flow (geannuleerd)
Wisselend

Tijd   19:00 - 20:00
Docent Docent   Wisselend
Locatie          Thorbeckelaan 2, Gouda
 
Een stevige, energieke les, je gaat in een flow in en uit de houdingen. Verschillende docenten geven deze les, laat je verrassen! Dynamisch is het sleutelwoord, lekker bewegen!

Donderdag 20 september
  19:00
Pilates
 Annette

Tijd   19:00 - 20:00
Docent   Annette
Locatie   Thorbeckelaan 2, Gouda
 
 
verbetert de houding, voor core stability en sterkere rompspieren
Deel deze les


  20:15
yoga stretch & relax
 Annette

Tijd   20:15 - 21:15
Docent   Annette
Locatie   Thorbeckelaan 2, Gouda
 
 
Ontspanning en stretching staat centraal, daarnaast afwisselende houdingen.
Deel deze les


Donderdag 20 september
19:00  
Pilates
Annette

Tijd   19:00 - 20:00
Docent Docent   Annette
Locatie          Thorbeckelaan 2, Gouda
 
verbetert de houding, voor core stability en sterkere rompspieren

20:15  
yoga stretch & relax
Annette

Tijd   20:15 - 21:15
Docent Docent   Annette
Locatie          Thorbeckelaan 2, Gouda
 
Ontspanning en stretching staat centraal, daarnaast afwisselende houdingen.

Vrijdag 21 september
  09:15
Mindfulness 8-weekse training
 Annette

Tijd   09:15 - 11:45
Docent   Annette
Locatie   Thorbeckelaan 2, Gouda
 
 
Neem contact op voor de nieuwe startdatum en intake
Deel deze les


Vrijdag 21 september
09:15  
Mindfulness 8-weekse training
Annette

Tijd   09:15 - 11:45
Docent Docent   Annette
Locatie          Thorbeckelaan 2, Gouda
 
Neem contact op voor de nieuwe startdatum en intake

Zaterdag 22 september
  09:00
yoga
 Annette

Tijd   09:00 - 10:15
Docent   Annette
Locatie   Thorbeckelaan 2, Gouda
 
 
intensieve yoga met aandacht voor techniek
Deel deze les


  10:30
Pilates
 Annette

Tijd   10:30 - 11:30
Docent   Annette
Locatie   Thorbeckelaan 2, Gouda
 
 
verbetert de houding en voor core stabilit en, sterkere rompspieren
Deel deze les


  12:00
Mindfulness proberen - Geluksroute
 Annette

Tijd   12:00 - 12:30
Docent   Annette
Locatie   Thorbeckelaan 2, Gouda
 
 
Mini-workshop mindfulness, kom gratis proberen
Deel deze les


Zaterdag 22 september
09:00  
yoga
Annette

Tijd   09:00 - 10:15
Docent Docent   Annette
Locatie          Thorbeckelaan 2, Gouda
 
intensieve yoga met aandacht voor techniek

10:30  
Pilates
Annette

Tijd   10:30 - 11:30
Docent Docent   Annette
Locatie          Thorbeckelaan 2, Gouda
 
verbetert de houding en voor core stabilit en, sterkere rompspieren

12:00  
Mindfulness proberen - Geluksroute
Annette

Tijd   12:00 - 12:30
Docent Docent   Annette
Locatie          Thorbeckelaan 2, Gouda
 
Mini-workshop mindfulness, kom gratis proberen

Zondag 23 september  
Zondag 23 september
Geen lessen
17 sep - 23 sep 2018   
17 sep - 23 sep 2018