Dit is een online les via zoom.
Yogaflow is een zachte Yoga Vinyasa. Vinyasa betekent stroom of flow. Het is een beweeglijke vorm van yoga die yogaposes aan mekaar weeft tot een dans, een meditatie in beweging op het ritme van je ademhaling. Het is een dynamische vorm van yoga die je lichaam, geest en ziel versterkt en herbront. De sessies zoeken een evenwicht tussen een dynamiek en rustmomenten waarbij we langer in poses blijven.

Tijdens de winter heeft je lichaam en geest andere noden dan in de zomer. De sessies zullen je helpen om je meer bewust te zijn van de ritmes in de natuur en in je lichaam.