Yogaflow is een zachte Yoga Vinyasa. Vinyasa betekent stroom of flow. Het is een beweeglijke vorm van yoga die yogaposes aan mekaar weeft tot een dans, een meditatie in beweging op het ritme van je ademhaling. Het is een dynamische vorm van yoga die je lichaam, geest en ziel versterkt en herbront. De sessies zoeken een evenwicht tussen een dynamiek en rustmomenten waarbij we langer in poses blijven.

In deze reeks kan je de 5 elementen (aarde, water, hout, vuur, metaal) leren kennen en ervaren om jezelf helemaal op te laden.