In de basis reeksen focussen we op de yoga basis. Je leert er de basis filosofie, poses, ademhaling, meditaties. Deze reeksen geven je het ideale fundament om te starten en verder te groeien in je yoga. Ook al doe je al jaren yoga, soms is het leuk om de basis nog eens te herhalen, dus iedereen welkom, absolute beginners en ervaren yogi’s.

Er zijn 3 verschillende basis reeksen. Deze reeks gaat dieper in op yoga als levensstijl.

Hoe gebruik je wat er zich afspeelt in je leven als input voor je yoga? En hoe behoud je het goed gevoel zo lang mogelijk nadien? Aan de hand van de yama’s en niyama’s (yogafilosofie), één van de 8 paden in yoga, kan je nieuwe diepgang in je yoga en leven vinden.