Poweryoga is een sportieve vorm van yoga waarbij we warmte opbouwen met zonnegroeten om dieper te stretchen. We werken vooral met yogaposes uit de Ashtanga Yoga. Inspiratie voor dit najaar: het boek van Glennin Doyle "Ongetemd leven, vind het lef om helemaal jezelf te zijn." Met quotes uit het boek gaan we je ongetemde kracht versterken fysiek en mentaal.