Yin yoga is heel rustig, meditatief en traag. Met Yin Yoga blijven we langer (rond de 3 min.) in yogaposes om het dieper bindweefsel te stretchen en de energieflow te balanceren. Inspiratie voor deze lessen komen dit jaar uit het boek van Glennin Doyle "Ongetemd leven, vind het lef om helemaal jezelf te zijn" en leven op het ritme van je natuur.