Qi gong is een Oosterse beweegvorm verbonden met de traditionele Chinese geneeskunde en martial arts. Een sessie start met alles goed los te shaken en dan leer je een Qi gong vorm. De Qi gong vormen hebben als doel om je af te stemmen op het natuurlijke ritme in je lichaam en de natuur, om zo harmonie, gezondheid, wijsheid, geluk en kracht te vinden in je lichaam en geest.