Ashtanga Yoga
online les
Woensdag, 5 oktober • 18:30 - 19:30
Online, zoom us
Nathalie De snijder
Beschrijving
Ashtanga yoga is een sportieve vorm van yoga waarbij we warmte opbouwen met zonnegroeten om dieper te stretchen. We werken vooral met yogaposes uit de Ashtanga Primary series, soms met enkele poses uit de de tweede serie. Je krijgt de dag nadien een replay.