Yogaflow is een zachte Vinyasa. Vinyasa betekent stroom of flow. Het is een beweeglijke vorm van yoga die poses aan mekaar weeft tot een dans, een meditatie in beweging op het ritme van je adem. Deze sessie maakt deel uit van de reeks self awakening yoga, die loopt tot december. Dit is een online les via zoom. Je krijgt de deelname link een half uur voor de les start. De dag erna krijg je de replay, die is minstens een week beschikbaar.