Deze basis reeks focust op hoe je de poses uitoefent. Hoe plaats je je lichaam in de poses? Waar focust je geest op? Waar moet je op letten om veilig yoga te doen? Welke soorten poses zijn er en wanneer doe je welke poses wel/niet? Wat is eigenlijk het doel van yoga(poses)?

Deze reeks is het perfecte fundament voor alle dynamische vormen van yoga. Het is ook een goede voorbereiding voor of aanvulling op de workshop "Maak je eigen yogaflows."

Frequentie? Deze les is om de week. Het is het beste als je heel de reeks volgt zo heb je alle nodig informatie mee in je "yogarugzak" om verder op je yoga reis te ontdekken en genieten vanuit een een stevige basis. Maar wil je meer dan om de week yoga, doen dan ook mee met een ander yogales en pas daar toe wat je geleerd hebt in de basis les.

Is de groep volzet, schrijf je dan zeker in op de wachtlijst. Als er zon is, dan komen er sowieso extra plaatsen vrij. En als ik zie dat er meer interesse is dan er plaatsen zijn, dan organiseer ik een extra uur.