Wil je het beste uit jezelf halen en tegelijk ‘zen’ blijven? Dan is Poweryoga iets voor jou. Het is een actieve, sportieve vorm van yoga waarbij we warmte in het lichaam opbouwen met zonnegroeten om dieper te kunnen stretchen. We zoeken een balans tussen kracht en soepelheid, een geconcentreerde en ontspannen geest. We werken met yogaposes uit de Ashtanga first series.
Voor wie? Deze yoga vorm is voor wie ontspanning vindt in intense beweging en al enige yoga ervaring heeft.