Yin yoga is heel rustig, meditatief en traag. Met Yin Yoga blijven we langer (rond de 3 minuten) in yogaposes om het dieper bindweefsel te stretchen en de energieflow te balanceren.

Tijdens de winter heeft je lichaam en geest andere noden dan in de zomer. De sessies zullen je helpen om je meer bewust te zijn van de ritmes in de natuur en in je lichaam.