Omdat wij als vrouw een ander lichaam hebben
en onze energie niet is zoals bij de man
Omdat we als vrouw ons echt mogen veilig voelen in een groep van vrouwen en het een plek is om thuis te komen

Yin yoga is de brug tussen actie en meditatie door mindfull aanwezig te zijn in het hier en nu, zonder dat je iets wil veranderen. Door je gedurende 3 tot 5 minuten over te geven aan de houding (met eventuele hulp van dekentjes, blokjes,…) zorg je ervoor dat je lichaam terug in balans komt.

Gelieve een dekentje te voorzien en indien je zelf beschikt over een yogamat deze ook mee te brengen.