We keren even naar binnen en genieten van de rust die de natuur ons bied. We laten haar wijsheid versmelten in ons en genieten van de stilte in ons zelf.
Gedurende een uur gaan we samen op pad, we vertragen (en wandelen dus maar een heel klein stukje), doen wat yoga houdingen en komen aan bij de wijsheid in ons zelf.
We spreken af om 9u30 op de parking van de Kesselse Heide - Lindekensbaan 88 te Kessel/Nijlen en vertrekken van daar uit om 9u45 voor een Me-Time moment.

Slecht weer bestaat niet, slechte kleding wel ;-)
We gaan dus op stap ook al regent het (bij storm gaat de les niet door)

Je hoeft geen yogamateriaal mee te brengen, enkel de juiste schoenen en kleding.
Laat je GSM maar thuis want in de stilte hebben we dien niet nodig. Ook een handtas of rugzak is niet nodig.