Als vrouw van +40 vraag je jezelf misschien wel eens af of:
- die hitte opwellingen en zweet aanvallen er nu echt bij horen
- waarom je plots zo bitsig reageert
- of er aan die droogte in gans je lichaam echt niets te doen is
- waarom je altijd maar moe blijft
- …

Want jouw mama heeft het ook allemaal gehad tijdens haar perimenopauze en jij zal het nu zeker ook gaan krijgen!

Het antwoord is duidelijk … Neen, want jij bent je mama niet of zelfs je zus, oma of eender welke andere vrouw in de wereld. Iedere vrouw is uniek en gaat anders door deze prachtige periode.
Het hoeft echt allemaal niet zo erg te zijn als je dikwijls hoort vertellen. Wat wel van belang is, is dat je jezelf op een natuurlijke manier kan ondersteunen zodat al die ongemakken tot een minimum herleid zullen worden. Dankzij o.a. yoga, een positieve mindset, essentiële oliën en voeding kan je van deze periode een prachtig moment in je leven maken.
Haal kracht uit de levensfase van de perimenopauze en zie de kansen die erin verborgen liggen.

Tijdens deze workshop maak je kennis met wat het MENOPAUZE YOGA TRAJECT dat in januari 2022 van start gaat in houd.
Door deze ochtend te volgen kan je alvast kennis maken met de lesgeefsters.

Veerle Bastaens verteld jou hoe je op een natuurlijke manier je lichaam in deze prachtige/krachtige periode kan ondersteunen.
Ik, Tanja, neem je graag mee tijdens enkele yogahoudingen welke je makkelijk in je dagelijkse leven kan implementeren.