Samen gaan we rond het Fort van Lier een korte wandeling (max 1,5 km) maken waarbij we regelmatig halt houden om ons te verbinden met ons zelf en met de natuur. Deze verbindende momenten zullen ingevuld worden door staande yogahoudingen, meditatie momenten, ademhalingsoefeningen etc.
Je hoeft dus geen yogamateriaal te voorzien enkel een makkelijke schoenen en kleding. Vergeet ook je muggenspray niet want die kan je soms nodig hebben.

Deze les gaat door bij minstens 3 yogini's

We spreken af op de parking juist voor de poort van het Fort (Fortweg Lier)