Stokstijf blijf je staan, je bent genageld aan de grond, de angst slaat om je keel en zorg ervoor dat je lichaam als verlamd aanvoelt. Allemaal tekenen die jou laten weten dat angst in je lichaam aanwezig is. Dankzij Yin yoga oefeningen kan je deze reacties van je lichaam gaan omzetten naar ontspanning en zo de stress zachtjes laten varen.