Tijdens deze rustige yogales gaan we op een voelende manier bewegen op het ritme van onze adem. Hierdoor kunnen we onthaasten en
verstillen.

De Yin yoga houdingen brengen die extra verdieping om nog meer in contact met onszelf te komen.
Tijdens alle houdingen nodig ik je uit om je aandacht op je adem te brengen om zo naar binnen te keren en te ervaren wat het met je doet.

De lessen eindigen steeds met een meditatie/relaxatiemoment om zo alles wat we in gang hebben gezet te integreren in ons lichaam.