Neem een moment voor jezelf en laat spanning los.

Tijdens deze 60 minuten durende online sessie begeleid ik je in diepe yin yoga houdingen, gecombineerd met reiki energie. Je zenuwstelsel komt tot rust, je energie gaat weer stromen en je voelt je ontspannen en hersteld.

Ideaal voor vrouwen die meer balans, ontspanning en innerlijke flow willen ervaren.

Voor de online yin yogalessen is het fijn als je de volgende props bij de hand hebt:
* een yogamat
* 1 of 2 kussens of een bolster
* een (yoga)deken
* eventueel 1 of 2 blokken
(geen blokken? een dik boek of kussen werkt ook prima)

Gebruik vooral wat jij in huis hebt.