Yang to Yin Yoga (online) Online
20 November 2025 •
18:45 - 20:00
Online
Daniela Richter-Kümpel
Ich praktiziere Yoga bereits seit 2003 mit Leidenschaft. Im Jahr 2017 habe ich meine Ausbildung zur Yogalehrerin abgeschlossen, um auch andere davon zu begeistern. Daraufhin folgten weitere Fortbildungen und Ausbildungen, unter anderem zur Katonah Yoga-Lehrerin. (insg. 800 Std.). Von 2019 bis 2024 leitete ich mein eigenes Yoga- und Fitnessstudio. Ich mag es, Yoga in all seinen Facetten zu unterrichten und bevorzuge kleine Gruppen bis zu 10 Personen, die gerne ihr Wissen mit der Zeit ausbauen möchten. Derzeit unterrichte ich in Studios im Großraum Meerbusch, Krefeld und Düsseldorf. Eine Auflistung meiner Kurse, Events und Yoga Retreats findest du hier bei Momoyoga. Alle allgemeinen Infos über mich auf meiner Website www.risingyoga.de.
Beschreibung
In diesem Kurs vereinen wir das Beste aus zwei Welten: kräftigende, aktivierende Yang-Sequenzen und beruhigende, regenerierende Yin-Positionen. Die Stunde beginnt mit fließenden, dynamischen Bewegungen, die Wärme im Körper erzeugen, Muskulatur aufbauen und den Geist fokussieren. Anschließend wechseln wir in lange gehaltene Yin-Haltungen, die tief in die Faszien wirken, Spannungen lösen und das Nervensystem beruhigen.