Maandag, 22 juli
17:15
Sabine
Yin yoga met Michelle
Yin yoga met Michelle
Maandag, 22 juli •
17:15 - 18:15
Sabine Riswick
Zo'n 14 jaar geleden kwam ik tijdens een burn out in aanraking met yoga. Vanaf het eerste moment voelde ik dat yoga bij me past en mij zoveel aan rust en bewustwording en energie brengt. Mijn eerste korte teachertraining volgde ik 13 jaar geleden waarnaar er meer volgden. In de loop der jaren ben ik me steeds meer gaan verdiepen in het yogapad en de achterliggende filosofie.
In mijn lessen komen meerdere delen van het achtvoudig yogapad aan bod ,de focus ligt echter vooral op de adembeheersing en de houdingen.
Opleidingen en bijscholingen:
Vooropleiding Power Yoga , Tonie Goes
Hatha opleidng 200 hr YA
Meditatie leraar 50 h YA Tijn Touber
Yin 50 h YA Arhanta Yoga
Poweryoga 50 h Aalo Yoga
bIjscholing Anat Geiger , functionele anatomie
Bijscholing BIvag Sneek Yin en Diabetici
Yoga ( Yin Yang) Opleiding 300 h YA
Stress Burnout Coach Sonnevelt opleidingen
Ademcoach opleiding Nieuwe Yogaschool Amsterdam
Yoga Nidra 10 h Moena de Jong Nieuwe Yogaschool
Verdieping Yin Anatomie /Pathologie Sana You Yoga
Reiki 1 Zoma
Reiki 2 en Reiki master Plume Casa
Bijscholing Hands on Assist YOGA LOFT Keulen
Beschrijving
In tegenstelling tot de actievere yang vormen van yoga richt Yin yoga zich niet op het versterken van je spieren, maar op het ontspannen ervan.
Door je spieren te ontspannen bereik je het bindweefsel, dat zich in de diepere lagen van je lichaam bevindt. Bindweefsel wordt langzamer sterker en rekt zich langzamer uit dan spierweefsel, daarom worden Yin Yoga-houdingen drie tot vijf minuten vastgehouden. Yin yoga zorgt voor diepe ontspanning, stimuleert je meridianen en organen en leert je ruimte in je lichaam te ervaren. Je leert zijn bij het ongemak in je lichaam. Elke pose is als een meditatie voor de mind en geeft je de gelegenheid te onderzoeken wat je tegenkomt. De mat als metafoor voor de wereld om ons .
Door je spieren te ontspannen bereik je het bindweefsel, dat zich in de diepere lagen van je lichaam bevindt. Bindweefsel wordt langzamer sterker en rekt zich langzamer uit dan spierweefsel, daarom worden Yin Yoga-houdingen drie tot vijf minuten vastgehouden. Yin yoga zorgt voor diepe ontspanning, stimuleert je meridianen en organen en leert je ruimte in je lichaam te ervaren. Je leert zijn bij het ongemak in je lichaam. Elke pose is als een meditatie voor de mind en geeft je de gelegenheid te onderzoeken wat je tegenkomt. De mat als metafoor voor de wereld om ons .
19:00
David
Pilates David
WachtlijstPilates David
Wachtlijst
Maandag, 22 juli •
19:00 - 20:00
David Vertelman
Mijn naam is David en ik ga jullie laten ervaren hoe je bewust met je lichaam beweegt, de connectie maken tussen mind en body en alles als middel zien. Mijn kennis is breed over het menselijk lichaam, zo zet ik me in voor topsporters, doe ik leefstijlcoaching en geef ik dagelijks Pilates lessen. De pilates lessen zijn vooral gericht op de CORE (ook wel je powerhouse) hierbij is het belangrijk dat je focust op je ademhaling, houding, mindset en techniek. Ik kijk er naar uit om mijn holistische benadering te delen met jullie.
Deel deze les
Dinsdag, 23 juli
09:30
Sabine
Hatha yoga Chris
Hatha yoga Chris
Dinsdag, 23 juli •
09:30 - 10:45
Sabine Riswick
Zo'n 14 jaar geleden kwam ik tijdens een burn out in aanraking met yoga. Vanaf het eerste moment voelde ik dat yoga bij me past en mij zoveel aan rust en bewustwording en energie brengt. Mijn eerste korte teachertraining volgde ik 13 jaar geleden waarnaar er meer volgden. In de loop der jaren ben ik me steeds meer gaan verdiepen in het yogapad en de achterliggende filosofie.
In mijn lessen komen meerdere delen van het achtvoudig yogapad aan bod ,de focus ligt echter vooral op de adembeheersing en de houdingen.
Opleidingen en bijscholingen:
Vooropleiding Power Yoga , Tonie Goes
Hatha opleidng 200 hr YA
Meditatie leraar 50 h YA Tijn Touber
Yin 50 h YA Arhanta Yoga
Poweryoga 50 h Aalo Yoga
bIjscholing Anat Geiger , functionele anatomie
Bijscholing BIvag Sneek Yin en Diabetici
Yoga ( Yin Yang) Opleiding 300 h YA
Stress Burnout Coach Sonnevelt opleidingen
Ademcoach opleiding Nieuwe Yogaschool Amsterdam
Yoga Nidra 10 h Moena de Jong Nieuwe Yogaschool
Verdieping Yin Anatomie /Pathologie Sana You Yoga
Reiki 1 Zoma
Reiki 2 en Reiki master Plume Casa
Bijscholing Hands on Assist YOGA LOFT Keulen
Deel deze les
19:15
Sabine
Vinyasa Flow yoga Chris
Vinyasa Flow yoga Chris
Dinsdag, 23 juli •
19:15 - 20:15
Sabine Riswick
Zo'n 14 jaar geleden kwam ik tijdens een burn out in aanraking met yoga. Vanaf het eerste moment voelde ik dat yoga bij me past en mij zoveel aan rust en bewustwording en energie brengt. Mijn eerste korte teachertraining volgde ik 13 jaar geleden waarnaar er meer volgden. In de loop der jaren ben ik me steeds meer gaan verdiepen in het yogapad en de achterliggende filosofie.
In mijn lessen komen meerdere delen van het achtvoudig yogapad aan bod ,de focus ligt echter vooral op de adembeheersing en de houdingen.
Opleidingen en bijscholingen:
Vooropleiding Power Yoga , Tonie Goes
Hatha opleidng 200 hr YA
Meditatie leraar 50 h YA Tijn Touber
Yin 50 h YA Arhanta Yoga
Poweryoga 50 h Aalo Yoga
bIjscholing Anat Geiger , functionele anatomie
Bijscholing BIvag Sneek Yin en Diabetici
Yoga ( Yin Yang) Opleiding 300 h YA
Stress Burnout Coach Sonnevelt opleidingen
Ademcoach opleiding Nieuwe Yogaschool Amsterdam
Yoga Nidra 10 h Moena de Jong Nieuwe Yogaschool
Verdieping Yin Anatomie /Pathologie Sana You Yoga
Reiki 1 Zoma
Reiki 2 en Reiki master Plume Casa
Bijscholing Hands on Assist YOGA LOFT Keulen
Deel deze les
20:30
Sabine
Yin & zo Martine
Geannuleerd
Yin & zo Martine
Geannuleerd
Dinsdag, 23 juli •
20:30 - 21:30
Sabine Riswick
Zo'n 14 jaar geleden kwam ik tijdens een burn out in aanraking met yoga. Vanaf het eerste moment voelde ik dat yoga bij me past en mij zoveel aan rust en bewustwording en energie brengt. Mijn eerste korte teachertraining volgde ik 13 jaar geleden waarnaar er meer volgden. In de loop der jaren ben ik me steeds meer gaan verdiepen in het yogapad en de achterliggende filosofie.
In mijn lessen komen meerdere delen van het achtvoudig yogapad aan bod ,de focus ligt echter vooral op de adembeheersing en de houdingen.
Opleidingen en bijscholingen:
Vooropleiding Power Yoga , Tonie Goes
Hatha opleidng 200 hr YA
Meditatie leraar 50 h YA Tijn Touber
Yin 50 h YA Arhanta Yoga
Poweryoga 50 h Aalo Yoga
bIjscholing Anat Geiger , functionele anatomie
Bijscholing BIvag Sneek Yin en Diabetici
Yoga ( Yin Yang) Opleiding 300 h YA
Stress Burnout Coach Sonnevelt opleidingen
Ademcoach opleiding Nieuwe Yogaschool Amsterdam
Yoga Nidra 10 h Moena de Jong Nieuwe Yogaschool
Verdieping Yin Anatomie /Pathologie Sana You Yoga
Reiki 1 Zoma
Reiki 2 en Reiki master Plume Casa
Bijscholing Hands on Assist YOGA LOFT Keulen
Beschrijving
In deze les combineer ik yon yoga met ademwerk, meditatie soms slow flow yoga...Ben je open voor een zachte combi les dan is dit wellicht een les voor jou!
Slow Flow yoga: je kunt het het beste voor je zien als coördinatie van een flow van bepaalde houdingen op de beweging van de ademhaling. Je flowt in een rustig tempo als het ware van de ene naar de andere houding in een sequence. Het laatste halfuur van de les bestaat uit yinhoudingen.
Slow Flow yoga: je kunt het het beste voor je zien als coördinatie van een flow van bepaalde houdingen op de beweging van de ademhaling. Je flowt in een rustig tempo als het ware van de ene naar de andere houding in een sequence. Het laatste halfuur van de les bestaat uit yinhoudingen.
Deel deze les
Woensdag, 24 juli
09:00
Gastdocent
Shiatsu massage door Babette - Kagami shiatsu
Shiatsu massage door Babette - Kagami shiatsu
Woensdag, 24 juli •
09:00 - 10:00
Gastdocent wisselende docent
Beschrijving
Boek bij Room4Yoga een heerlijke shiatsu ontspanningsmassage! Shiatsu is een Oosterse methode waarbij ik werk met druk langs de meridianen om de doorstroming van energie te bevorderen. Het effect is doorgaans verbetering van energie, ontspanning, balans en vermindering van lichte pijn en spanningsklachten. Tarief is 70 euro voor 50 minuten, graag direct aan mij. Let op: Dit valt niet onder yoga abonnement of sportkaart! Woensdagochtend 9.00 en 10.30u staan vast in het rooster en zijn te boeken direct via momoyoga. Andere dagen en tijden kun je bij mij boeken in overleg. Ik ben bereikbaar via Whatsapp of Viber op tel. 0638744235. Zie ook www.kagami-shiatsu.nl voor meer informatie.
Deel deze les
09:30
Sabine
Yin yoga Michelle
Yin yoga Michelle
Woensdag, 24 juli •
09:30 - 10:30
Sabine Riswick
Zo'n 14 jaar geleden kwam ik tijdens een burn out in aanraking met yoga. Vanaf het eerste moment voelde ik dat yoga bij me past en mij zoveel aan rust en bewustwording en energie brengt. Mijn eerste korte teachertraining volgde ik 13 jaar geleden waarnaar er meer volgden. In de loop der jaren ben ik me steeds meer gaan verdiepen in het yogapad en de achterliggende filosofie.
In mijn lessen komen meerdere delen van het achtvoudig yogapad aan bod ,de focus ligt echter vooral op de adembeheersing en de houdingen.
Opleidingen en bijscholingen:
Vooropleiding Power Yoga , Tonie Goes
Hatha opleidng 200 hr YA
Meditatie leraar 50 h YA Tijn Touber
Yin 50 h YA Arhanta Yoga
Poweryoga 50 h Aalo Yoga
bIjscholing Anat Geiger , functionele anatomie
Bijscholing BIvag Sneek Yin en Diabetici
Yoga ( Yin Yang) Opleiding 300 h YA
Stress Burnout Coach Sonnevelt opleidingen
Ademcoach opleiding Nieuwe Yogaschool Amsterdam
Yoga Nidra 10 h Moena de Jong Nieuwe Yogaschool
Verdieping Yin Anatomie /Pathologie Sana You Yoga
Reiki 1 Zoma
Reiki 2 en Reiki master Plume Casa
Bijscholing Hands on Assist YOGA LOFT Keulen
Beschrijving
Letting Go sequence, autumn
Welke patronen, overtuigingen, gewoontes, relaties en gedachten wil je loslaten.
Welke patronen, overtuigingen, gewoontes, relaties en gedachten wil je loslaten.
Deel deze les
11:00
Sabine
Hatha yoga Martine
Geannuleerd
Hatha yoga Martine
Geannuleerd
Woensdag, 24 juli •
11:00 - 12:00
Sabine Riswick
Zo'n 14 jaar geleden kwam ik tijdens een burn out in aanraking met yoga. Vanaf het eerste moment voelde ik dat yoga bij me past en mij zoveel aan rust en bewustwording en energie brengt. Mijn eerste korte teachertraining volgde ik 13 jaar geleden waarnaar er meer volgden. In de loop der jaren ben ik me steeds meer gaan verdiepen in het yogapad en de achterliggende filosofie.
In mijn lessen komen meerdere delen van het achtvoudig yogapad aan bod ,de focus ligt echter vooral op de adembeheersing en de houdingen.
Opleidingen en bijscholingen:
Vooropleiding Power Yoga , Tonie Goes
Hatha opleidng 200 hr YA
Meditatie leraar 50 h YA Tijn Touber
Yin 50 h YA Arhanta Yoga
Poweryoga 50 h Aalo Yoga
bIjscholing Anat Geiger , functionele anatomie
Bijscholing BIvag Sneek Yin en Diabetici
Yoga ( Yin Yang) Opleiding 300 h YA
Stress Burnout Coach Sonnevelt opleidingen
Ademcoach opleiding Nieuwe Yogaschool Amsterdam
Yoga Nidra 10 h Moena de Jong Nieuwe Yogaschool
Verdieping Yin Anatomie /Pathologie Sana You Yoga
Reiki 1 Zoma
Reiki 2 en Reiki master Plume Casa
Bijscholing Hands on Assist YOGA LOFT Keulen
Deel deze les
20:15
Astrid
☆ Yin yoga ☆
Wachtlijst
☆ Yin yoga ☆
Wachtlijst
Woensdag, 24 juli •
20:15 - 21:15
Astrid Tjoa
Dag Sabine, ik heb mijn stuk nu ingekort. Kan je er zo iets mee?
Yoga ervaar ik als zo'n waardevol middel dat ik mij er afgelopen 18 jaar steeds meer in ben gaan verdiepen. Inmiddels is yoga een dagelijkse check-in met mezelf.
Het helpt mij om met mijn lichaam in contact te zijn en te voelen wat zich daar afspeelt. Het maakt me bewust van mijn gemoedstoestand en emoties. Zo brengt yoga zelfreflectie, inzicht en nodigt het uit om de rest van de dag meer mindful te zijn. Ik voel mij daardoor fysiek en mentaal sterker, veerkrachtiger en beter in staat tot het genieten van het leven en bewust te zijn .
Ik hoop je op een laagdrempelige manier te laten ervaren wat yoga voor jou kan betekenen door mijn ervaring met je te delen. Je hoeft er niet spiritueel of lenig voor te zijn om er baat bij te hebben.
Yogastijlen: vinyasa flow, yin, hatha
Beschrijving
Studio les yin. Enjoy!!!
Deel deze les
20:30
Sabine
Vinyasa Flow Martine
Geannuleerd
Vinyasa Flow Martine
Geannuleerd
Woensdag, 24 juli •
20:30 - 21:45
Sabine Riswick
Zo'n 14 jaar geleden kwam ik tijdens een burn out in aanraking met yoga. Vanaf het eerste moment voelde ik dat yoga bij me past en mij zoveel aan rust en bewustwording en energie brengt. Mijn eerste korte teachertraining volgde ik 13 jaar geleden waarnaar er meer volgden. In de loop der jaren ben ik me steeds meer gaan verdiepen in het yogapad en de achterliggende filosofie.
In mijn lessen komen meerdere delen van het achtvoudig yogapad aan bod ,de focus ligt echter vooral op de adembeheersing en de houdingen.
Opleidingen en bijscholingen:
Vooropleiding Power Yoga , Tonie Goes
Hatha opleidng 200 hr YA
Meditatie leraar 50 h YA Tijn Touber
Yin 50 h YA Arhanta Yoga
Poweryoga 50 h Aalo Yoga
bIjscholing Anat Geiger , functionele anatomie
Bijscholing BIvag Sneek Yin en Diabetici
Yoga ( Yin Yang) Opleiding 300 h YA
Stress Burnout Coach Sonnevelt opleidingen
Ademcoach opleiding Nieuwe Yogaschool Amsterdam
Yoga Nidra 10 h Moena de Jong Nieuwe Yogaschool
Verdieping Yin Anatomie /Pathologie Sana You Yoga
Reiki 1 Zoma
Reiki 2 en Reiki master Plume Casa
Bijscholing Hands on Assist YOGA LOFT Keulen
Beschrijving
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga en is momenteel de meest voorkomende yogastijl. Vinyasa staat ook wel bekend als Flow yoga: je kunt het het beste voor je zien als coördinatie van een flow van bepaalde houdingen op de beweging van de ademhaling. Je flowt als het ware van de ene naar de andere houding in een sequence.
Deel deze les
Donderdag, 25 juli
09:30
Chris
Yin-Yang Yoga
Yin-Yang Yoga
Donderdag, 25 juli •
09:30 - 10:30
Chris Schindeler
Zo'n 20 jaar geleden opende ik in Amsterdam een centrum van waaruit ik lessen in Oosterse Krijgskunst combineerde met mijn Shiatsu praktijk.
Omdat ik in het lesrooster ruimte over had, vroeg ik een vriendin lessen yoga op te zetten, zonder zelf te weten wat yoga eigenlijk inhield.
Ik besloot lessen te volgen om meer te leren erover en was direct gegrepen door de diepgang!
Ik legde mij toe op de Ashtanga Yoga en besloot jaren later in India een docentenopleiding Hatha Yoga te volgen bij Yoga Gita.
Mijn kennis over de Oosterse Geneeskunde en Krijgskunsten vindt men tegenwoordig terug in mijn lessen; Ten Chi Yoga bijvoorbeeld is de les waarin ik Yoga en Taijiquan combineer
Daarnaast ben ik actief als therapeut Shiatsu en Pranic Healing, Breathwork fascilitator, tantra trainer en binnenkort relatiecoach!
Lessen:
Ten Chi Yoga, Yin Yang Yoga, Hatha Yoga
Beschrijving
Tijdens deze les zul je elementen tegenkomen vanuit de Hatha yoga, Qigong en Do-in(meridiaanstrekkingen). Een toegankelijke les voor iedereen die meer balans, vitaliteit en bewustwording zoekt.
Centraal staat de werking van Yin energie (ontspanning, afkoeling, rust, contemplatie, meditatie) en Yang energie (expansie, beweging, actie, verhitting).
Je hebt beide nodig: Yang om vitaal op te staan, te werken, denken, sporten, eten verteren, etc. Maar je hebt ook Yin nodig om te kunnen slapen, voelen, uit te rusten, op te laden.
In deze les willen we beide in balans brengen, voor meer helderheid, efficiënter omgaan met je Levensenergie, meer vitaliteit.
De houdingen en oefeningen worden langzaam uitgevoerd, met veel ruimte om de beweging goed te ervaren. Juist het langzaam (yin) uitvoeren van een beweging vereist soms spierkracht en focus (yang) dus worden toch steeds beiden aangesproken
Na de les is er ruimte om een 1 op 1 sessie te boeken bij Chris; hij is Shiatsu therapeut (Japanse drukpuntmassage) en NEI therapeut (Neuro Emotionele Integratie).
Centraal staat de werking van Yin energie (ontspanning, afkoeling, rust, contemplatie, meditatie) en Yang energie (expansie, beweging, actie, verhitting).
Je hebt beide nodig: Yang om vitaal op te staan, te werken, denken, sporten, eten verteren, etc. Maar je hebt ook Yin nodig om te kunnen slapen, voelen, uit te rusten, op te laden.
In deze les willen we beide in balans brengen, voor meer helderheid, efficiënter omgaan met je Levensenergie, meer vitaliteit.
De houdingen en oefeningen worden langzaam uitgevoerd, met veel ruimte om de beweging goed te ervaren. Juist het langzaam (yin) uitvoeren van een beweging vereist soms spierkracht en focus (yang) dus worden toch steeds beiden aangesproken
Na de les is er ruimte om een 1 op 1 sessie te boeken bij Chris; hij is Shiatsu therapeut (Japanse drukpuntmassage) en NEI therapeut (Neuro Emotionele Integratie).
Deel deze les
19:30
Marije
Yin yoga Michelle
Yin yoga Michelle
Donderdag, 25 juli •
19:30 - 20:30
Marije Heleen Haasjes
Na een aantal jaren power yoga lessen gevolgd te hebben bij diverse docenten kwam ik na mijn zwangerschap in aanraking met yin yoga. Er gebeurde zoveel in mijn lijf door deze lessen; klachten verdwenen, ik kreeg meer energie en voelde me gelukkiger. Dat inspireerde mij de yin yoga docentenopleiding module 1, 2 en 3, yin 3.3, yin en yoga props te volgen en af te ronden. Gezondheid en vitaliteit zijn voor mij belangrijke voorwaarden om mij goed te voelen. Met een goede gezondheid en vitaliteit kun je meer aan. De yin yoga zorgt ervoor dat het zelf herstellend vermogen van het lijf wordt aan gezet. Door contact te maken met je lijf en werkelijk te voelen. Wat is er nu mooier dan mensen dat in mijn lessen te laten ervaren! Ik geef les in diverse studio’s, aan professionele dansers, Jellinek kliniek als onderdeel van hulpverleningstrajecten en yin yoga aan zorg leerlingen en yin op het werk.
Deel deze les
20:45
Marije
Yin yoga
Geannuleerd
Yin yoga
Geannuleerd
Donderdag, 25 juli •
20:45 - 21:45
Marije Heleen Haasjes
Na een aantal jaren power yoga lessen gevolgd te hebben bij diverse docenten kwam ik na mijn zwangerschap in aanraking met yin yoga. Er gebeurde zoveel in mijn lijf door deze lessen; klachten verdwenen, ik kreeg meer energie en voelde me gelukkiger. Dat inspireerde mij de yin yoga docentenopleiding module 1, 2 en 3, yin 3.3, yin en yoga props te volgen en af te ronden. Gezondheid en vitaliteit zijn voor mij belangrijke voorwaarden om mij goed te voelen. Met een goede gezondheid en vitaliteit kun je meer aan. De yin yoga zorgt ervoor dat het zelf herstellend vermogen van het lijf wordt aan gezet. Door contact te maken met je lijf en werkelijk te voelen. Wat is er nu mooier dan mensen dat in mijn lessen te laten ervaren! Ik geef les in diverse studio’s, aan professionele dansers, Jellinek kliniek als onderdeel van hulpverleningstrajecten en yin yoga aan zorg leerlingen en yin op het werk.
Deel deze les
20:45
Marije
Zoom Yin Yoga
GeannuleerdZoom Yin Yoga
Geannuleerd
Donderdag, 25 juli •
20:45 - 21:45
Marije Heleen Haasjes
Na een aantal jaren power yoga lessen gevolgd te hebben bij diverse docenten kwam ik na mijn zwangerschap in aanraking met yin yoga. Er gebeurde zoveel in mijn lijf door deze lessen; klachten verdwenen, ik kreeg meer energie en voelde me gelukkiger. Dat inspireerde mij de yin yoga docentenopleiding module 1, 2 en 3, yin 3.3, yin en yoga props te volgen en af te ronden. Gezondheid en vitaliteit zijn voor mij belangrijke voorwaarden om mij goed te voelen. Met een goede gezondheid en vitaliteit kun je meer aan. De yin yoga zorgt ervoor dat het zelf herstellend vermogen van het lijf wordt aan gezet. Door contact te maken met je lijf en werkelijk te voelen. Wat is er nu mooier dan mensen dat in mijn lessen te laten ervaren! Ik geef les in diverse studio’s, aan professionele dansers, Jellinek kliniek als onderdeel van hulpverleningstrajecten en yin yoga aan zorg leerlingen en yin op het werk.
Beschrijving
Room4yoga heeft u uitgenodigd voor een geplande Zoom-vergadering.
Onderwerp: yin donderdag avond met Marije
Tijd: 24 aug. 2023 20:45 Amsterdam
Elke 7 weken op Do, tot 10 jul. 2025, 15 gebeurtenis(sen)
24 aug. 2023 20:45
12 okt. 2023 20:45
30 nov. 2023 20:45
18 jan. 2024 20:45
7 mrt. 2024 20:45
25 apr. 2024 20:45
13 jun. 2024 20:45
1 aug. 2024 20:45
19 sep. 2024 20:45
7 nov. 2024 20:45
26 dec. 2024 20:45
13 feb. 2025 20:45
3 apr. 2025 20:45
22 mei 2025 20:45
10 jul. 2025 20:45
Download en importeer de volgende iCalendar-bestanden (.ics) naar uw agendasysteem.
Wekelijks: https://us02web.zoom.us/meeting/tZwodO2grDgvH9Wh29G-9U11m8xdGjIg_lAO/ics?icsToken=98tyKuGgqzguEtaWtRyGRpw-GYjCLPzzpnZYgvpqlE28JG0KV1KnO7paNpV1Od_v
Deelnemen aan Zoom-vergadering
https://us02web.zoom.us/j/88534823551?pwd=WmpwRDdPN0JQaGVDbGtpSlBtVzJwQT09
Vergadering-ID: 885 3482 3551
Wachtwoord: 922122
Onderwerp: yin donderdag avond met Marije
Tijd: 24 aug. 2023 20:45 Amsterdam
Elke 7 weken op Do, tot 10 jul. 2025, 15 gebeurtenis(sen)
24 aug. 2023 20:45
12 okt. 2023 20:45
30 nov. 2023 20:45
18 jan. 2024 20:45
7 mrt. 2024 20:45
25 apr. 2024 20:45
13 jun. 2024 20:45
1 aug. 2024 20:45
19 sep. 2024 20:45
7 nov. 2024 20:45
26 dec. 2024 20:45
13 feb. 2025 20:45
3 apr. 2025 20:45
22 mei 2025 20:45
10 jul. 2025 20:45
Download en importeer de volgende iCalendar-bestanden (.ics) naar uw agendasysteem.
Wekelijks: https://us02web.zoom.us/meeting/tZwodO2grDgvH9Wh29G-9U11m8xdGjIg_lAO/ics?icsToken=98tyKuGgqzguEtaWtRyGRpw-GYjCLPzzpnZYgvpqlE28JG0KV1KnO7paNpV1Od_v
Deelnemen aan Zoom-vergadering
https://us02web.zoom.us/j/88534823551?pwd=WmpwRDdPN0JQaGVDbGtpSlBtVzJwQT09
Vergadering-ID: 885 3482 3551
Wachtwoord: 922122
Deel deze les
Vrijdag, 26 juli
08:30
Marije
Zoom Yin Yoga
Geannuleerd
Zoom Yin Yoga
Geannuleerd
Vrijdag, 26 juli •
08:30 - 09:30
Marije Heleen Haasjes
Na een aantal jaren power yoga lessen gevolgd te hebben bij diverse docenten kwam ik na mijn zwangerschap in aanraking met yin yoga. Er gebeurde zoveel in mijn lijf door deze lessen; klachten verdwenen, ik kreeg meer energie en voelde me gelukkiger. Dat inspireerde mij de yin yoga docentenopleiding module 1, 2 en 3, yin 3.3, yin en yoga props te volgen en af te ronden. Gezondheid en vitaliteit zijn voor mij belangrijke voorwaarden om mij goed te voelen. Met een goede gezondheid en vitaliteit kun je meer aan. De yin yoga zorgt ervoor dat het zelf herstellend vermogen van het lijf wordt aan gezet. Door contact te maken met je lijf en werkelijk te voelen. Wat is er nu mooier dan mensen dat in mijn lessen te laten ervaren! Ik geef les in diverse studio’s, aan professionele dansers, Jellinek kliniek als onderdeel van hulpverleningstrajecten en yin yoga aan zorg leerlingen en yin op het werk.
Beschrijving
Room4yoga heeft u uitgenodigd voor een geplande Zoom-vergadering.
Onderwerp: yin donderdag avond met Marije
Tijd: 24 aug. 2023 20:45 Amsterdam
Elke 7 weken op Do, tot 10 jul. 2025, 15 gebeurtenis(sen)
24 aug. 2023 20:45
12 okt. 2023 20:45
30 nov. 2023 20:45
18 jan. 2024 20:45
7 mrt. 2024 20:45
25 apr. 2024 20:45
13 jun. 2024 20:45
1 aug. 2024 20:45
19 sep. 2024 20:45
7 nov. 2024 20:45
26 dec. 2024 20:45
13 feb. 2025 20:45
3 apr. 2025 20:45
22 mei 2025 20:45
10 jul. 2025 20:45
Download en importeer de volgende iCalendar-bestanden (.ics) naar uw agendasysteem.
Wekelijks: https://us02web.zoom.us/meeting/tZwodO2grDgvH9Wh29G-9U11m8xdGjIg_lAO/ics?icsToken=98tyKuGgqzguEtaWtRyGRpw-GYjCLPzzpnZYgvpqlE28JG0KV1KnO7paNpV1Od_v
Deelnemen aan Zoom-vergadering
https://us02web.zoom.us/j/88534823551?pwd=WmpwRDdPN0JQaGVDbGtpSlBtVzJwQT09
Vergadering-ID: 885 3482 3551
Wachtwoord: 922122
Onderwerp: yin donderdag avond met Marije
Tijd: 24 aug. 2023 20:45 Amsterdam
Elke 7 weken op Do, tot 10 jul. 2025, 15 gebeurtenis(sen)
24 aug. 2023 20:45
12 okt. 2023 20:45
30 nov. 2023 20:45
18 jan. 2024 20:45
7 mrt. 2024 20:45
25 apr. 2024 20:45
13 jun. 2024 20:45
1 aug. 2024 20:45
19 sep. 2024 20:45
7 nov. 2024 20:45
26 dec. 2024 20:45
13 feb. 2025 20:45
3 apr. 2025 20:45
22 mei 2025 20:45
10 jul. 2025 20:45
Download en importeer de volgende iCalendar-bestanden (.ics) naar uw agendasysteem.
Wekelijks: https://us02web.zoom.us/meeting/tZwodO2grDgvH9Wh29G-9U11m8xdGjIg_lAO/ics?icsToken=98tyKuGgqzguEtaWtRyGRpw-GYjCLPzzpnZYgvpqlE28JG0KV1KnO7paNpV1Od_v
Deelnemen aan Zoom-vergadering
https://us02web.zoom.us/j/88534823551?pwd=WmpwRDdPN0JQaGVDbGtpSlBtVzJwQT09
Vergadering-ID: 885 3482 3551
Wachtwoord: 922122
Deel deze les
09:30
Marije
Yin yoga Michelle
Yin yoga Michelle
Vrijdag, 26 juli •
09:30 - 10:30
Marije Heleen Haasjes
Na een aantal jaren power yoga lessen gevolgd te hebben bij diverse docenten kwam ik na mijn zwangerschap in aanraking met yin yoga. Er gebeurde zoveel in mijn lijf door deze lessen; klachten verdwenen, ik kreeg meer energie en voelde me gelukkiger. Dat inspireerde mij de yin yoga docentenopleiding module 1, 2 en 3, yin 3.3, yin en yoga props te volgen en af te ronden. Gezondheid en vitaliteit zijn voor mij belangrijke voorwaarden om mij goed te voelen. Met een goede gezondheid en vitaliteit kun je meer aan. De yin yoga zorgt ervoor dat het zelf herstellend vermogen van het lijf wordt aan gezet. Door contact te maken met je lijf en werkelijk te voelen. Wat is er nu mooier dan mensen dat in mijn lessen te laten ervaren! Ik geef les in diverse studio’s, aan professionele dansers, Jellinek kliniek als onderdeel van hulpverleningstrajecten en yin yoga aan zorg leerlingen en yin op het werk.
Deel deze les
09:45
Marije
Yin yoga
Geannuleerd
Yin yoga
Geannuleerd
Vrijdag, 26 juli •
09:45 - 10:45
Marije Heleen Haasjes
Na een aantal jaren power yoga lessen gevolgd te hebben bij diverse docenten kwam ik na mijn zwangerschap in aanraking met yin yoga. Er gebeurde zoveel in mijn lijf door deze lessen; klachten verdwenen, ik kreeg meer energie en voelde me gelukkiger. Dat inspireerde mij de yin yoga docentenopleiding module 1, 2 en 3, yin 3.3, yin en yoga props te volgen en af te ronden. Gezondheid en vitaliteit zijn voor mij belangrijke voorwaarden om mij goed te voelen. Met een goede gezondheid en vitaliteit kun je meer aan. De yin yoga zorgt ervoor dat het zelf herstellend vermogen van het lijf wordt aan gezet. Door contact te maken met je lijf en werkelijk te voelen. Wat is er nu mooier dan mensen dat in mijn lessen te laten ervaren! Ik geef les in diverse studio’s, aan professionele dansers, Jellinek kliniek als onderdeel van hulpverleningstrajecten en yin yoga aan zorg leerlingen en yin op het werk.
Deel deze les
19:30
Gastdocent
Vrouwencirkel met Cacao
Vrouwencirkel met Cacao
Vrijdag, 26 juli •
19:30 - 21:30
Gastdocent wisselende docent
Beschrijving
Vrouwencirkel met Cacao
Ervaar een avond van diepe verbinding en ontspanning tijdens de Vrouwencirkel met Cacao. We starten om 19.30 uur en eindigen rond 21.30 uur. Onder het thema van de volle maan drinken we ceremoniële cacao, mediteren, dansen en verbinden we ons met elkaar. Ontsnap aan de dagelijkse drukte en (her)ontdek jouw vrouwelijke wijsheid.
Ceremoniële cacao is een pure, onbewerkte cacao, traditioneel gebruikt in spirituele ceremonies. Het opent het hart, verhoogt energie en bevordert innerlijke verbinding en vreugde. Let op: als je zwanger bent, borstvoeding geeft, antidepressiva of hartmedicatie gebruikt, of hartproblemen hebt, laat het me weten. Deelname aan de vrouwencirkel blijft mogelijk, maar je drinkt dan mogelijk geen cacao.
In een wereld die voornamelijk vanuit mannelijke energieën opereert, is het tijd om onze vrouwelijke energie te ontketenen. Deze avond biedt een laagdrempelige gelegenheid om dieper in te gaan op wat het betekent om vrouw te zijn en dit te delen met andere vrouwen.
Ik ben Deirdre, vrouwencoach, en ik help vrouwen hun kracht te (her)ontdekken. Ik bied een veilige en ondersteunende omgeving om jouw vrouwelijke energie te vieren en te versterken.
Sluit je aan voor een avond vol verbinding en ontspanning.
Schrijf je in via de link of mail naar deirdre@novaia.nl (ook voor vragen/twijfels!).
Ervaar een avond van diepe verbinding en ontspanning tijdens de Vrouwencirkel met Cacao. We starten om 19.30 uur en eindigen rond 21.30 uur. Onder het thema van de volle maan drinken we ceremoniële cacao, mediteren, dansen en verbinden we ons met elkaar. Ontsnap aan de dagelijkse drukte en (her)ontdek jouw vrouwelijke wijsheid.
Ceremoniële cacao is een pure, onbewerkte cacao, traditioneel gebruikt in spirituele ceremonies. Het opent het hart, verhoogt energie en bevordert innerlijke verbinding en vreugde. Let op: als je zwanger bent, borstvoeding geeft, antidepressiva of hartmedicatie gebruikt, of hartproblemen hebt, laat het me weten. Deelname aan de vrouwencirkel blijft mogelijk, maar je drinkt dan mogelijk geen cacao.
In een wereld die voornamelijk vanuit mannelijke energieën opereert, is het tijd om onze vrouwelijke energie te ontketenen. Deze avond biedt een laagdrempelige gelegenheid om dieper in te gaan op wat het betekent om vrouw te zijn en dit te delen met andere vrouwen.
Ik ben Deirdre, vrouwencoach, en ik help vrouwen hun kracht te (her)ontdekken. Ik bied een veilige en ondersteunende omgeving om jouw vrouwelijke energie te vieren en te versterken.
Sluit je aan voor een avond vol verbinding en ontspanning.
Schrijf je in via de link of mail naar deirdre@novaia.nl (ook voor vragen/twijfels!).
Deel deze les
Zaterdag, 27 juli
02:00
Nieuws ,volgende week ma en di woe, studio open
chevron_right
chevron_right
09:30
Jann
FLOW YOGA
Wachtlijst
FLOW YOGA
Wachtlijst
Zaterdag, 27 juli •
09:30 - 10:30
Jann de Kloet
Na jarenlange bestudering van, maar vooral juist ook persoonlijke ervaring met de beoefening van de vele mooie aspecten van yoga en de effecten hiervan op fysiek, mentaal en emotioneel niveau op mijzelf en anderen ben ik meer en meer onder de indruk geraakt van, zoals ik dat ook wel noem, de wijsheid van het lichaam.
Mijn eigen kennis en ervaring van yoga heb ik de afgelopen jaren met veel toewijding verdiept door het volgen van zowel een Yin Yoga als ook een Vinyasa Teacher Training. Daarnaast heb ik in 2023 een mooie opleiding afgerond waarmee ik mensen kan begeleiden bij TRE (Tension Releasing Excercises)
Ik ben er van overtuigd dat yoga veel bij kan dragen aan “een gezonde geest in een gezond lichaam“ en daarom zeer gemotiveerd dit in de lessen met jou te delen zodat jij zelf kunt ervaren wat yoga voor jou doet - zowel op de mat als wat je daarvandaan meeneemt in je dagelijkse leven!
Deel deze les
11:00
Jann
☆Yin yoga
☆Yin yoga
Zaterdag, 27 juli •
11:00 - 12:00
Jann de Kloet
Na jarenlange bestudering van, maar vooral juist ook persoonlijke ervaring met de beoefening van de vele mooie aspecten van yoga en de effecten hiervan op fysiek, mentaal en emotioneel niveau op mijzelf en anderen ben ik meer en meer onder de indruk geraakt van, zoals ik dat ook wel noem, de wijsheid van het lichaam.
Mijn eigen kennis en ervaring van yoga heb ik de afgelopen jaren met veel toewijding verdiept door het volgen van zowel een Yin Yoga als ook een Vinyasa Teacher Training. Daarnaast heb ik in 2023 een mooie opleiding afgerond waarmee ik mensen kan begeleiden bij TRE (Tension Releasing Excercises)
Ik ben er van overtuigd dat yoga veel bij kan dragen aan “een gezonde geest in een gezond lichaam“ en daarom zeer gemotiveerd dit in de lessen met jou te delen zodat jij zelf kunt ervaren wat yoga voor jou doet - zowel op de mat als wat je daarvandaan meeneemt in je dagelijkse leven!
Deel deze les
Zondag, 28 juli
09:45
Gastdocent
Lichte Yoga en meditatie door Natasja
Geannuleerd
Lichte Yoga en meditatie door Natasja
Geannuleerd
Zondag, 28 juli •
09:45 - 10:45
Gastdocent wisselende docent
Beschrijving
Deze easy en meditatieve zondagochtend les bestaat uit zachte vloeiende yoga, Restorative yoga en/of yoga nidra.
Deze les wordt afwisselend gegeven door Imke en Judith en soms een wisselende docent.
De lessen van Judith staan in het teken van liefde en licht door ontspannen en bezinnen. Naast vloeiende lichaamshoudingen is er ruimte voor meditatie, ademhalingsbeoefening, klanken en mantras. Judith gebruikt daarbij vaak de handpan.
De zondagles van Imke bestaat uit Restorative Yoga, soms gecombineerd met Yoga Nidra.
Restorative Yoga betekent letterlijk 'herstellende yoga' of 'vernieuwende yoga' en is bedoeld om tot een diepe meditatieve ontspanning en overgave te komen in de houdingen die langere tijd worden aangehouden. Daarmee wordt het zelfherstellende vermogen van lichaam en geest geactiveerd.
Deze vorm van yoga gaat over ont-prikkelen, ont-moeten, over loslaten en overgave en is een prachtige oefening in mindfulness en leren zijn met 'wat is'.
Het is voor iedereen toegankelijk omdat de het lichaam in de verschillende houdingen ondersteund wordt door 'props' zoals dekens, kussens, bolsters, blokken, waardoor je je volledig kan overgeven aan de Restorative houding.
Wat is Yoga Nidra?
Yoga Nidra betekent letterlijk yogische slaap en kan door iedereen worden beoefend. Het is een heilzame oude techniek waarbij de beoefenaar een diepe staat van bewuste ontspanning binnengaat waarin onze zintuigen, intellect en geest volledig ontspannen en we vrij worden van de begrippen tijd, ruimte en rede. Het is als een bewuste ervaring van een droomloze, diepe slaap waarin je komt te rusten in je natuurlijke staat van zijn; een kalm en vredevol open gewaarzijn...je zijns-toestand
Vanaf hier kunnen we genezen, herstellen en ontwaken voor ons ware zelf.
Het heeft ook enorme voordelen voor iedereen die moeite heeft om los te laten, mensen die lijden aan slaapgebrek, trauma, burn-out en angst.
Deze les wordt afwisselend gegeven door Imke en Judith en soms een wisselende docent.
De lessen van Judith staan in het teken van liefde en licht door ontspannen en bezinnen. Naast vloeiende lichaamshoudingen is er ruimte voor meditatie, ademhalingsbeoefening, klanken en mantras. Judith gebruikt daarbij vaak de handpan.
De zondagles van Imke bestaat uit Restorative Yoga, soms gecombineerd met Yoga Nidra.
Restorative Yoga betekent letterlijk 'herstellende yoga' of 'vernieuwende yoga' en is bedoeld om tot een diepe meditatieve ontspanning en overgave te komen in de houdingen die langere tijd worden aangehouden. Daarmee wordt het zelfherstellende vermogen van lichaam en geest geactiveerd.
Deze vorm van yoga gaat over ont-prikkelen, ont-moeten, over loslaten en overgave en is een prachtige oefening in mindfulness en leren zijn met 'wat is'.
Het is voor iedereen toegankelijk omdat de het lichaam in de verschillende houdingen ondersteund wordt door 'props' zoals dekens, kussens, bolsters, blokken, waardoor je je volledig kan overgeven aan de Restorative houding.
Wat is Yoga Nidra?
Yoga Nidra betekent letterlijk yogische slaap en kan door iedereen worden beoefend. Het is een heilzame oude techniek waarbij de beoefenaar een diepe staat van bewuste ontspanning binnengaat waarin onze zintuigen, intellect en geest volledig ontspannen en we vrij worden van de begrippen tijd, ruimte en rede. Het is als een bewuste ervaring van een droomloze, diepe slaap waarin je komt te rusten in je natuurlijke staat van zijn; een kalm en vredevol open gewaarzijn...je zijns-toestand
Vanaf hier kunnen we genezen, herstellen en ontwaken voor ons ware zelf.
Het heeft ook enorme voordelen voor iedereen die moeite heeft om los te laten, mensen die lijden aan slaapgebrek, trauma, burn-out en angst.
Deel deze les
11:15
Natasja
Natarai dansmeditatie van Osho
Natarai dansmeditatie van Osho
Zondag, 28 juli •
11:15 - 12:30
Natasja korda
Satnam
Mijn naam is Natasja Korda. Zolang ik mij kan herinneren ben ik altijd sportief en actief geweest.
Voorheen als trailrunner en Kungfu beoefenaar en na wat blessures is dit wandelen en fietsen geworden. Sinds 10 jaar ben ik me, voor met name uit mijn hoofd en meer in mijn lichaam te komen, yoga gaan beoefenen. In eerste instantie was dat Hatha Yoga. Totdat ik middels een workshop kennis maakte met Kundalini Yoga. Ik was meteen enthousiast. De dynamische oefeningen, de prachtige muziek bij de mantra’s chanten, de ademhalingstechnieken en meditaties werken heel goed voor mij. Het stimuleert mij om ontspannener en gezonder door het leven te gaan.
Door de opleiding Kundalini Yoga teacher te doen ben ik verheugd om deze methode door te geven aan anderen.
Ik kijk er naar uit om je te ontmoeten en misschien ook enthousiast te maken, wees welkom op zondagochtend van 11.15 tot 12.30
Beschrijving
Nataraj is de energie van het dansen. Het is dansen als een meditatie, waarbij alle innerlijke verdeeldheid verdwijnt en er een subtiel, ontspannen bewustzijn overblijft. De meditatie wordt gedaan met zijn specifieke OSHO Nataraj Meditation muziek, die de verschillende fases aangeeft en energetisch ondersteunt.
Deel deze les
E-mail
Facebook
Twitter
Linkedin
Whatsapp