Een online pilatesles. Versterk je core en vergroot je flexibiliteit.

deze les is eerder opgenomen

Lieve yogi's,
Totdat de lessen weer in de studio kunnen plaatsvinden zal ik om en om de ene week live les geven via Zoom en de andere week de link plaatsen naar de recording van de Zoomles.

Deze les van vorige week bestaat uit
-Een liggende meditatie,
-Een activatie om op te warmen
-Zetel van mededogen sequentie -een echt hartopener.
-Een liggende serie oefeningen die overgaat in een diepe ontspanning - deze helpt je om spanning en energieblokkades los te weken uit je lichaam en door de manier van bewegen en ademen wordt je ontspanningsrespons geactiveerd, stap je uit de automatische piloot en landt je met je aandacht helemaal in het hier en nu. Geniet van de les!

Dit is de link naar de les:
https://us02web.zoom.us/rec/share/hSRbX26Q8NE2p8e7lr7RB69dCewbX1NeK8TRxvyYtUcnHIMKtQFn67B39xUj-UMr.ujQ_ELgOy4YG7OP-?startTime=1614712648000

We bewegen op de adem en de houdingen worden in een zachte flow aan elkaar verbonden. Je hebt geen ervaring nodig om aan deze les deel te nemen.

KY is een veelzijdige en volledige yogavorm. De afwisseling van dynamische fysieke oefeningen, krachtige ademhalingstechnieken, mantra's en meditaties maken deze vorm van yoga zeer effectief. Beoefening van KY helpt je loslaten, maakt vitaal en ontspannenundalini Yoga wordt ook wel 'de yoga van het bewustzijn' genoemd. KY is een veelzijdige en volledige yogavorm. De afwisseling van dynamische fysieke oefeningen, krachtige ademhalingstechnieken, mantra's en meditaties maken deze vorm van yoga zeer effectief. Beoefening van KY helpt je loslaten, maakt vitaal en ontspannen.

In de lockdown kunnen lessen van Naturewize yoga gevolgd worden met regulier abo ,( of proefabonnement,) na de lockdown kan je deze lessen alleen volgen met speciale combi lessenkaart .

Room4 Yoga is inviting you to a scheduled Zoom meeting.

Topic: Restorative yoga
Time: This is a recurring meeting Meet anytime

Join Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/86591155403?pwd=aVhDMVhFU2lkZ2dWbjE1bkJ3WXFWUT09

Meeting ID: 865 9115 5403
Passcode: 579195

Magnetiseren

Wat doe jij allemaal om je goed te voelen? De kapper en de schoonheidsspecialist voor je uiterlijk, massage voor je fysieke lijf en yoga om je lijf en geest tot rust te brengen. Misschien is magnetiseren dan wel iets voor jou.

Wat is magnetiseren?
Magnetiseren is het geven van energie door middel van handen. Tijdens het magnetiseren herstel ik de energiebalans van je lichaam. Het opruimen van emotionele blokkades en het herstellen van de balans tussen lichaam en geest staan centraal. Magnetiseren richt zich op herstel van het natuurlijk evenwicht van lichaam en geest en activeert en ondersteunt het zelfherstellende vermogen van je lichaam.

Hoe?
Door mijn hand boven je lichaam te houden spoor ik blokkades in je aura (energieveld om het lichaam heen) en chakra’s (energiecentra in je lichaam) op. De blokkades hef ik gelijk op tijdens de behandeling. Vervolgens laad ik de aura en de chakra’s op zodat de toevoer van energie naar het lichaam weer wordt hersteld. Ook vul ik je lichaam weer met positieve energie. Het tekort aan energie wordt zo ook opgevuld. Je lichaam voelt weer hoe energie hoort te zijn.

Soms raak ik je lichaam aan bijv om het op te vullen met positieve energie of je energie weer te laten stromen.

Je blijft gewoon aangekleed.

Wat voel je?
Tijdens de behandeling kun je de energie voelen in de vorm van warmte en tintelingen, maar ook een zwaar gevoel op de ogen, keel, hoofd, armen en benen of een borrelende buik. Tijdens de behandeling worden je organen en je zenuwgestel door de overdracht van energie gestimuleerd en het tekort aan energie opgevuld.

Ervaar het zelf.
Op vrijdagmiddag tussen 12.00 en 16.00 uur ben ik in de ruimte van Room4Yoga aan de Emmastraat.

Voor meer info (en prijs) over magnetiseren: https://nieuwetijdslab.nl/ontspannen-vol-energie/
Voor meer informatie of een afspraak: https://nieuwetijdslab.nl/contact-informatie/

In de lockdown kunnen lessen van Naturewize yoga gevolgd worden met regulier abo ,( of proefabonnement,) na de lockdown kan je deze lessen alleen volgen met speciale combi lessenkaart .



KY is een veelzijdige en volledige yogavorm. De afwisseling van dynamische fysieke oefeningen, krachtige ademhalingstechnieken, mantra's en meditaties maken deze vorm van yoga zeer effectief. Beoefening van KY helpt je loslaten, maakt vitaal en ontspannen is een veelzijdige en volledige yogavorm. De afwisseling van dynamische fysieke oefeningen, krachtige ademhalingstechnieken, mantra's en meditaties maken deze vorm van yoga zeer effectief. Beoefening van KY helpt je loslaten, maakt vitaal en ontspannen

Helaas de yogastudio moet nog dicht blijven, maar de shop mag op afspraak open.
Ben je benieuwd naar alle nieuwe lifestyle spulletjes ?
Reserveer dan hier je tijdsblok!
Leuk om je te zien.
Warme groet,
Sabine