YOGA - licht in het donker
10 december 2026 •
19:30 - 20:45
Bleyckhof, Schildesteenweg 94, Bleyckhof 'the attic'
Sylvia Brijon
Guided by energy, rooted with gentle movement
Holding Healing Space I Living Feminine Power
Yoga - One on One - Retreats
Yoga I the attic Bleyckhof, Oelegem
One on One I Home, 's Gravenwezel
9 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
FOCUS: Energie vernieuwen en innerlijke kracht.
VOOR WIE: Voor wie zich wat vermoeid of stijf voelt door het winterse weer en wel wat extra energie, warmte en vitaliteit kan gebruiken.
Soepele twists en verkwikkende houdingen om het innerlijke 'licht' en vuur weer op te laden.
WOMANHOOD YOGA
Womanhood Yoga brengt de zachtheid van Yin en de kracht van Hatha samen in een vloeiend geheel.
Elke beweging ontstaat met diepe aandacht, gedragen door het ritme van je ademhaling.
Met vloeiende bewegingen verkennen we de grenzen van jouw comfortzone, altijd met respect voor wat jouw lichaam op het moment nodig heeft. Kracht en zachtheid in balans.
Naarmate de jaren transformeren in wijsheid, verandert ook je lichaam. Dat is een prachtig, natuurlijk proces. Tegelijkertijd brengt deze krachtige levensfase nieuwe behoeften met zich mee. Je zenuwstelsel reageert bijvoorbeeld gevoeliger op stress. Wanneer je je lichaam dwingt in starre houdingen, schiet het onbewust in de verdediging. De aanmaak van stresshormonen die daarop volgt, is precies wat we tijdens deze lessen transformeren naar diepe rust.
JOUW MOMENT VAN TRANSFORMATIE
In een wereld die snel verandert, is deze Yoga Flow een uitnodiging om je lichaam en geest van binnenuit te versterken. Dit is jouw wekelijkse moment van verstilling en herbronning, waarin je fysieke kracht opbouwt en tegelijkertijd verzacht in diepe ontspanning.
RUST IN JE HOOFD
Een moment van pure vertraging waarin de mentale controle mag stoppen.
KALMTE VOOR JE ZENUWSTELSEL
Door de zachtheid vermijden we de aanmaak van stresshormonen en nodigen we je lichaam uit in de herstelmodus.
VERBINDING
Een liefdevolle herverbinding met de wijsheid en de natuurlijke kracht van jouw veranderende lichaam.
Je hoeft geen ervaring te hebben met yoga, je bent welkom precies zoals je bent.
VOOR WIE: Voor wie zich wat vermoeid of stijf voelt door het winterse weer en wel wat extra energie, warmte en vitaliteit kan gebruiken.
Soepele twists en verkwikkende houdingen om het innerlijke 'licht' en vuur weer op te laden.
WOMANHOOD YOGA
Womanhood Yoga brengt de zachtheid van Yin en de kracht van Hatha samen in een vloeiend geheel.
Elke beweging ontstaat met diepe aandacht, gedragen door het ritme van je ademhaling.
Met vloeiende bewegingen verkennen we de grenzen van jouw comfortzone, altijd met respect voor wat jouw lichaam op het moment nodig heeft. Kracht en zachtheid in balans.
Naarmate de jaren transformeren in wijsheid, verandert ook je lichaam. Dat is een prachtig, natuurlijk proces. Tegelijkertijd brengt deze krachtige levensfase nieuwe behoeften met zich mee. Je zenuwstelsel reageert bijvoorbeeld gevoeliger op stress. Wanneer je je lichaam dwingt in starre houdingen, schiet het onbewust in de verdediging. De aanmaak van stresshormonen die daarop volgt, is precies wat we tijdens deze lessen transformeren naar diepe rust.
JOUW MOMENT VAN TRANSFORMATIE
In een wereld die snel verandert, is deze Yoga Flow een uitnodiging om je lichaam en geest van binnenuit te versterken. Dit is jouw wekelijkse moment van verstilling en herbronning, waarin je fysieke kracht opbouwt en tegelijkertijd verzacht in diepe ontspanning.
RUST IN JE HOOFD
Een moment van pure vertraging waarin de mentale controle mag stoppen.
KALMTE VOOR JE ZENUWSTELSEL
Door de zachtheid vermijden we de aanmaak van stresshormonen en nodigen we je lichaam uit in de herstelmodus.
VERBINDING
Een liefdevolle herverbinding met de wijsheid en de natuurlijke kracht van jouw veranderende lichaam.
Je hoeft geen ervaring te hebben met yoga, je bent welkom precies zoals je bent.