Mindful Yoga
7 oktober 2020 •
10:00 - 11:30
Albert Dineurlaan 7, Schoten, Sonnehuys
Sylvia Brijon
Guided by energy, rooted with gentle movement
Holding Healing Space I Living Feminine Power
Ontdek de SHE EXPERIENCE die bij jou past
Yoga I the attic Bleyckhof, Oelegem
Energy I Eleven, Schoten
Beschrijving
Mindful yoga is een combinatie van zachte en intense lichaamsbeweging, waarbij het therapeutisch aspect benadrukt wordt. De focus ligt op bewustzijn en verzachten. Zachte Yin en intense Yang elementen worden afgewisseld met meditatie en ademhaling om je lichaam sterk en open te maken.