De perfecte setting en een mooie tijd van het jaar om los te laten en te genieten van onze eerste YOGA & SOUNDHEALING SPECIAL in Yoga Attic te Schilde.
Op dinsdagavond 5 oktober laten we de trillingen van klankschalen, gong en percussie onder je huid kruipen en geef je alle aandacht aan jezelf met helende yoga.
Even niets moeten en ontspannen liggen in verschillende houdingen die helend op je werken, je aandacht naar binnen keren en ervaren wat de klanken van bijzondere instrumenten met je doen.
Do van @intenzijn gebruikt haar intuïtie en gevoel bij elke klank die ze aanslaat met haar TIBETAANSE KLANKSCHALEN om op een heel natuurlijke en energetische manier weer terug in contact met jezelf te komen.
Met mijn stem begeleid ik je in ZACHTE, HELENDE YOGA houdingen doorheen de magie van klank, naar een diepe staat van rust en ontspanning.
Geestelijke balans, nieuwe energie, inspiratie, innerlijke harmonie en aarding tot op celniveau en verder…
Liefs,
Do & Sylvia 📿

Easy flow is een combinatie van zachte en intense lichaamsbeweging, waarbij het therapeutisch aspect meer benadrukt wordt. De focus ligt op bewustzijn en verzachten. Zachte Yin en intense Yang elementen worden afgewisseld met meditatie en ademhaling om je lichaam sterk en open te maken.

Restorative yoga is een zachte, helende yogavorm die door iedereen kan beoefend worden. Het is een meditatieve vorm van yoga waarbij je lichaam ondersteund wordt door kussens, bolsters en dekens. De houdingen worden gedurende langere tijd aangehouden. Visualisatie, ademhaling en zachte massage met pure etherische oliën helpen je om los te laten en diep te ontspannen. Je hoofd wordt rustiger en je lichaam krijgt de kans om nieuwe energie aan te maken.
Deze yogavorm is een aanrader bij vermoeidheid, stress gerelateerde klachten, chronische pijn, Burn-Out of voor iedereen die tot rust wil komen.
Restorative yoga is een tegenpool van de meer dynamische yoga, maar ook een mooie aanvulling op de andere yogastijlen.