På dette yogahold arbejder vi med meridianbanerne for galdeblære og lever – to energibaner forbundet med kroppens naturlige udrensning og følelsesmæssig balance.
Gennem blide Hatha yogaøvelser, åndedræt og nærvær støtter vi kroppens afgiftning og skaber plads til fornyet energi og indre ro. Timen er for alle – også dig, der har brug for at lande blidt og nære kroppen i et roligt tempo.
Dog skal du selv kunne komme ned på måtten og op igen uden smerter eller besvær.
Der kan altid findes en variation af en stilling til dig, men det kræver en vis bevægelighed.

Efter denne yogaklasse vil du opnå et roligt nervesystem og en krop der har smidt dagens puls