Santosha yoga la maison holistique - Planning

5 - 11 septembre 2022

Cette semaine

Lundi, 5 septembre

18:30

Sandrine

Vinyasa yang yin

Santosha yoga 120, rue du 14 Juillet 40990 Saint Paul lès Dax

Vinyasa yang yin

5 septembre 2022 • 18:30 - 19:30

Santosha yoga 120, rue du 14 Juillet 40990 Saint Paul lès Dax

Sandrine dechamps

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Description

Mélange de yoga dynamique et de yoga doux, idéal si on veut tonifier le corps et lâcher prise en même temps

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19:45

Sandrine

Yin yoga

Santosha yoga 120, rue du 14 Juillet 40990 Saint Paul lès Dax

Yin yoga

5 septembre 2022 • 19:45 - 20:45

Santosha yoga 120, rue du 14 Juillet 40990 Saint Paul lès Dax

Sandrine dechamps

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Description

Yoga doux inspiré des philosophie asiatiques. Les postures sont maintenues longtemps et permettent un allongement profond des muscles et induisent dans un état méditatif et un profond lâcher prise

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Mardi, 6 septembre

18:30

Sandrine

Hatha yoga

Santosha yoga 120, rue du 14 Juillet 40990 Saint Paul lès Dax

Hatha yoga

6 septembre 2022 • 18:30 - 19:30

Santosha yoga 120, rue du 14 Juillet 40990 Saint Paul lès Dax

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18:30

Sandrine

HATHA YOGA EN LIGNE

Santosha yoga 120, rue du 14 Juillet 40990 Saint Paul lès Dax

HATHA YOGA EN LIGNE En ligne

6 septembre 2022 • 18:30 - 19:30

Santosha yoga 120, rue du 14 Juillet 40990 Saint Paul lès Dax

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Mercredi, 7 septembre

07:30

Sandrine

Vinyasa yoga

Santosha yoga 120, rue du 14 Juillet 40990 Saint Paul lès Dax

Vinyasa yoga

7 septembre 2022 • 07:30 - 08:30

Santosha yoga 120, rue du 14 Juillet 40990 Saint Paul lès Dax

Sandrine dechamps

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Description

Cours de yoga dynamique inspiré de l'ashtanga yoga et du hatha yoga

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07:30

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Vinyasa yoga en ligne

Santosha yoga 120, rue du 14 Juillet 40990 Saint Paul lès Dax

Vinyasa yoga en ligne En ligne

7 septembre 2022 • 07:30 - 08:30

Santosha yoga 120, rue du 14 Juillet 40990 Saint Paul lès Dax

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17:20

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Vinyasa yoga

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Vinyasa yoga Annulé

7 septembre 2022 • 17:20 - 18:20

Santosha yoga 120, rue du 14 Juillet 40990 Saint Paul lès Dax

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18:30

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Ashtanga yoga

Santosha yoga 120, rue du 14 Juillet 40990 Saint Paul lès Dax

Ashtanga yoga

7 septembre 2022 • 18:30 - 19:30

Santosha yoga 120, rue du 14 Juillet 40990 Saint Paul lès Dax

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18:30

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ashtanga yoga en ligne

Santosha yoga 120, rue du 14 Juillet 40990 Saint Paul lès Dax

ashtanga yoga en ligne En ligne

7 septembre 2022 • 18:30 - 19:30

Santosha yoga 120, rue du 14 Juillet 40990 Saint Paul lès Dax

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19:30

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Méditation et relaxation sonore et vibratoire

Santosha yoga 120, rue du 14 Juillet 40990 Saint Paul lès Dax

Méditation et relaxation sonore et vibratoire

7 septembre 2022 • 19:30 - 20:30

Santosha yoga 120, rue du 14 Juillet 40990 Saint Paul lès Dax

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Jeudi, 8 septembre

07:00

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Pratique yoga style Mysore

Santosha yoga 120, rue du 14 Juillet 40990 Saint Paul lès Dax

Pratique yoga style Mysore Annulé

8 septembre 2022 • 07:00 - 09:00

Santosha yoga 120, rue du 14 Juillet 40990 Saint Paul lès Dax

Sandrine dechamps

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Description

( expérience recommandée : 10 leçons d'ashtanga guidée débutant)
Dans une classe Mysore, chacun pratique en fonction de son niveau, au rythme de sa propre respiration et de ses capacités. Le professeur corrige chaque élève et donne des conseils personnels, ce qui est un gros avantage par rapport aux cours guidés. Bien que pratiqué en groupe l’enseignement se transmet bien individuellement de professeur à élève.
( 2crédits débités pour ce cours)

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12:30

Sandrine

Ashtanga yoga

Santosha yoga 120, rue du 14 Juillet 40990 Saint Paul lès Dax

Ashtanga yoga Annulé

8 septembre 2022 • 12:30 - 13:30

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Vendredi, 9 septembre

07:30

Sandrine

Ashtanga yoga débutant

Santosha yoga 120, rue du 14 Juillet 40990 Saint Paul lès Dax

Ashtanga yoga débutant

9 septembre 2022 • 07:30 - 08:30

Santosha yoga 120, rue du 14 Juillet 40990 Saint Paul lès Dax

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09:00

Sandrine

Hatha yoga

Santosha yoga 120, rue du 14 Juillet 40990 Saint Paul lès Dax

Hatha yoga Annulé

9 septembre 2022 • 09:00 - 10:00

Santosha yoga 120, rue du 14 Juillet 40990 Saint Paul lès Dax

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Samedi, 10 septembre

09:00

Sandrine

Pratique yoga style Mysore

Santosha yoga 120, rue du 14 Juillet 40990 Saint Paul lès Dax

Pratique yoga style Mysore Annulé

10 septembre 2022 • 09:00 - 11:00

Santosha yoga 120, rue du 14 Juillet 40990 Saint Paul lès Dax

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Dimanche, 11 septembre

10:00

Sandrine

Hatha yoga

Santosha yoga 120, rue du 14 Juillet 40990 Saint Paul lès Dax

Hatha yoga

11 septembre 2022 • 10:00 - 11:00

Santosha yoga 120, rue du 14 Juillet 40990 Saint Paul lès Dax

Sandrine dechamps

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Description

Dans la pratique, en hatha yoga on associe le contrôle du souffle (pranayama) à des postures physiques (asanas), à des mantras et à de la méditation.
Les séances de hatha yoga régulières permettent de gagner en souplesse, en force, en concentration et en estime de soi. Les progrès et les bienfaits sont généralement beaucoup plus rapides à se faire sentir qu’on ne l’imagine, en cela c’est une activité très gratifiante.

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11:15

Sandrine

Yin yoga

Santosha yoga 120, rue du 14 Juillet 40990 Saint Paul lès Dax

Yin yoga

11 septembre 2022 • 11:15 - 12:15

Santosha yoga 120, rue du 14 Juillet 40990 Saint Paul lès Dax

Sandrine dechamps

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Description

Le Yin Yoga est un style de yoga au rythme lent en tant qu'exercice, incorporant les principes de la médecine traditionnelle chinoise, avec des asanas qui durent plus longtemps que dans d'autres styles. Il viendra stimuler la production de collagène qui lui même nourrira les muscles. Ce yoga est avant tout un yoga restauratif

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5 - 11 septembre 2022

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