Le Dimanche 8 Octobre de 10h00 à 11h00, chez Santosha yoga la maison holistique, nous travaillerons ensemble et de manière douce avec les méridiens de l’automne.

L’automne est une période où nous apprenons à lâcher prise et à garder uniquement ce qui nous est nécessaire pour préparer l’hiver et nous aider en entrer en introspection.
Le travail sur les méridiens du poumon et du gros intestin nous aidera à libérer et à équilibrer nos émotions, à absorber les fluides nécessaire à notre corps, à éliminer les toxines.
Les poumons et le côlon seront ainsi stimulés grâce à des ouvertures de cœur, d’abdomen et à l’étirement des épaules et des bras.
Viens durant une heure travailler ton introspection et laisser s’en aller ce dont tu n’as plus besoin afin de préparer hiver doux et chaleureux
Tarif : 15€ (1 crédit abonné)
Renseignement : 0664449037
Lieu : 120 rue du 14 Juillet 40990 SAINT PAUL LES DAX
Places limitées à 8 participants

Le Dimanche 8 octobre à 11h15 au 120 rue du 14 Juillet à Saint Paul les Dax chez Santosha yoga, nous nous travaillerons durant 1h15 sur le lâcher prise grâce à la méditation et aux bains vibratoires et sonore.
Au programme de 11h15 à 12h30
👉 méditation
👉relaxation avec bains sonores et vibratoire
🎶Les bains sonores c’est quoi? Soin relaxant, la sonothérapie travaille sur le rééquilibrage des énergies en appliquant des diapasons thérapeutiques de différentes fréquences sur les 7 chakras afin de leur redonner le dynamisme dont ils manquent ou au contraire les calmer un peu. S'ensuit un bain vibratoire et sonore à l'aide de bols tibétains, de koshi et d'autres instruments sonores vous induisant dans une profonde relaxation, un profond lâcher prise. Envie d'un moment pour vous ? N'hésitez pas ! Venez dans une tenue confortable et avec votre tapis.
Places limitées
Dans un soucis d'organisation, les inscriptions sont obligatoires.
Tarif : 16€
N’hésitez pas à me contacter pour toutes questions
Tel: 0664449037
Tarif abonné : 1 crédit carte