Le dimanche 8 Février de 10h à 11h00, Santosha yoga la maison holistique propose 1h00 de yoga restauratif afin d'activer l'énergie dans le corps.
Le yoga restauratif est un antidote parfait qui aide à ancrer le corps et le mental, à détendre le système nerveux et à favoriser le repos du corps.
Cette séquence spécifique est conçue pour activer en douceur l'énergie du corps , la circulation sanguine.
Les ouvertures de coeurs et le travail doux sur toute la chaîne lombaire stimuleront en douceur le système nerveux qui peut être un peu ralentit en hiver .
Grâce ay matériel : bolster, couvertures , brique, le corps est induit dans une détente profonde afin de favoriser sa revitalisation .
Tarif : 18€ (un crédit abonné)
Cours limité à 8 personnes
Lieu : Santosha yoga la maison holistique : 120, rue du 14 Juillet 40990 Saint Paul lès Dax
Renseignement : 0664449037