contrairement aux croyances occidentales n'est pas un yoga doux, c'est le yoga de la ténacité. Les postures sont maintenues 7 à 10 cycles respiratoires. Elles permettent d'harmoniser les énergies. Ici nous pratiquons un yoga traditionnel permettant la coordination avec la respiration, l'assouplissement et le renforcement musculaire. C'est un yoga idéal pour débuter car il permet l'apprentissage des postures et leur décomposition

Ce cours est un combiné d'exercices physiques traditionnels indiens et de posture classique de yoga . Synchronisé à une respiration lente, cette pratique viendra équilibrer votre énergie, éliminer les toxines, améliorer votre concentration, tonifier votre corps .
En assistant régulièrement à ce cours, vous pourrez constater une amélioration de votre force, de votre coordination.

Ce cours est un combiné d'exercices physiques traditionnels indiens et de posture classique de yoga . Synchronisé à une respiration lente, cette pratique viendra équilibrer votre énergie, éliminer les toxines, améliorer votre concentration, tonifier votre corps .
En assistant régulièrement à ce cours, vous pourrez constater une amélioration de votre force, de votre coordination.

nous utilisons ici le Hatha yoga comme thérapie sur le système nerveux . Cette session spécifique travaille sur la régénération du système nerveux grâce à la pratique posturale et travaille également sur la mémoire corporelle .
Nous utilisons le souffle comme clé d'auto-régulation du système nerveux puis nous travaillons la conscience du corps afin régénérer et d'équilibrer le système nerveux.

nous utilisons ici le Hatha yoga comme thérapie sur le système nerveux . Cette session spécifique travaille sur la régénération du système nerveux grâce à la pratique posturale et travaille également sur la mémoire corporelle .
Nous utilisons le souffle comme clé d'auto-régulation du système nerveux puis nous travaillons la conscience du corps afin régénérer et d'équilibrer le système nerveux.