Le dimanche 26 Juillet , de 10 à 11h15, je vous propose un atelier de yoga postural consacré aux postures debout, dans une approche inspirée de la méthode Iyengar Yoga.
Durant cet atelier, nous prendrons le temps de déconstruire les postures afin d’en comprendre les bases : l’ancrage, le placement du corps et sa stabilité .
À l’aide de supports comme les briques, les couvertures et les chaises, chacun pourra explorer les postures avec plus de précision, de sécurité et de conscience
. Ces ajustements permettent de rendre la pratique plus accessible, tout en affinant la compréhension du corps et de son alignement.
Cet atelier est idéal pour celles et ceux qui souhaitent approfondir leur pratique, reprendre les bases ou mieux comprendre les fondations des postures debout.
Accessible à tous niveaux.
Places limitées à 8 personnes.
En raison du nombre limité de participant, toute réservation est définitive : aucune annulation ne pourra être remboursée.
Tel : 0664449037
Tarif : 18€
Lieu : 120 Rue du 14 Juillet 40990 Saint Paul les dax