Eindelijk een woensdagavond hathayoga beoefening waar er speels wordt geoefend met bijvoorbeeld het feetup bankje, blokken, de muur of hangmat. Er komen onderdelen van de gewrichtversterkende pralaya yoga in voor waar we verborgen spieren versterken en trainen. Kortom een uitdagende les voor jezelf waar alles gedragen wordt door ademoefeningen en stresontlading. En een eindontspanning met live klanken. Wees welkom!