DEZE LES KAN ALLEN GEVOLGT WORDEN ALS JE AL EERDRE EEN TRE TRAINING OF BRTTT WORKSHOP HEBT GEVOLGT! Enig ervaring is nodig want het is voor deelnemers die dit eerder hebben gedaan en niet zelf toekomen aan ontladen of dit begeleid willen doen.
Tijd voor jezelf om stress uit het lichaam los te trillen door middel van de tension release excursie TRE of de body remembers therapie BRTT.
Beide ben ik opgeleid en vele van de deelnemers weten de positieve effecten van het lostrillen of losschudden door het lichaam zelf. In deze les duurt het ontlaadprces 20 min en het integreren of de rustfase 20 min om weer lichter en ontspannen na dit lesuur de avond in te gaan.