Kom een kwartier van te voren omdat het doek op de juiste hoogte wordt wordt gezet.
Draag een legging en shirt met korte mouw maar mocht je een korte broek en singlet aan doen is dat ook prima maar zal het doek dichter op je blote huid zitten.
Waarom je geen geurtjes en parfum op moet doen is omdat het doek het te veel opneemt en met ademoefeningen is het fijn dat lucht neutraal blijft.
Handig is een waterfles mee te nemen.
En eet vooral niet te veel en laat omdat je in het doek ondersteboven gaat.

*voor de komende zomerperiode is er een aangepast rooster. Er zal dan 1 les zijn ipv 2 en zal gesplits worden als er een wachtlijst komt. Dus schrijf je gerust in. Je krijgt 24 uur vantevoren bericht als het gewijzigd wordt.