Een diep verlangen om mijn Zen Boeddhistische beoefening samen te doen en te delen, daar komt deze les uit voort. Je hebt enkel de bereidwilligheid nodig om te zitten zoals jij dat prettig vindt. Alle materialen voor het zitten zijn aanwezig. Trek vooral makkelijke kleding aan en volg de eenvoudige instructies.
Elke donderdagochtend met elkaar zitten, lopen en theedrinken in stilte.
Programma:
Inloop 8:15 - 8:30
Thee ceremonie 8:30 - 8:40
Mediteren 8:40 - 9:00
Lopen afwisselend vertraagt 9:00 - 9:05
Mediteren 9:05 - 9:25
Afsluiten Mantra en mogelijkheid tot delen 9:25 - 9:30 uur