In deze yogales verkennen we de onderontwikkelde spieren en het is een fysiek uitdagende vorm van yoga, het vergroot het lichaamsbewustzijn.. Deze vorm is gericht op het ontwikkelen van functionele kracht en spierbalans. Dynamisch losmaken van bindweefsel en het sterker maken van verzwakte spieren maakt dat je ruimte maakt in je lichaam.