Diese Klasse besteht aus einer Kriya-Abfolge (Reinigungsübungen für Körper und Geist), Pranayama-Übungen, aktiven Asana (Vinyasa) und lösenden Yin-Positionen zum Abschluss.
Wirkt auf allen Ebenen belebend und stärkend.

Das SUNDAY SPECIAL ist ein Gefäss, wo alles möglich ist, auch immer wieder neues geübt und ausprobiert wird, sei dies im Workshop-Setting, mit Singen von Mantren oder Philosophie-Inputs etc.