Vinyasa - die Beine als unser Fundament
Selina Truttmann24 Oktober 2025 • Dauer: 34 Minuten
Wir stärken und mobilisieren unsere Beine und die damit zusammenhängenden Muskeln, Gelenke und Knochen. Die Klasse wirkt Wunder, um in die eigene Kraft zu kommen. Aus meiner Praxis heraus merke ich, dass wenn ich in Verbindung gehe mit dem Grobstofflichen, dies das Fundament ist für mehr Freiheit und Leichtigkeit auf feinstofflicher Ebene (im Herz und im Geist). Bisschen durchbeissen lohnt sich also! :)