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#ufdecouchmit - Wie sich meine Yogapraxis über die Jahre verändert hat
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Core Work gegen Stress - die Kraft der Mitte
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Asanas gegen Stress - die magischen Zehn und Kapalabhati
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"für Mamas (aber nicht nur)" - Teil 2: Nacken, Schultern und Rücken
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"für Mamas (aber nicht nur)" - Meditation und Asanas zur Entspannung
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Vinyasa - Teil 2: Hüft-Mobilität und -Kraft
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Jahresende-Zelebrierung & Yin Yoga
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Vinyasa - Teil 1: Hüft-Mobilität und -Kraft
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Vinyasa - mit Handstand Option
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