Yin - liegend still

Selina Truttmann

25 Mai 2026 • Dauer: 20 Minuten

Ob kurz vor dem Schlafengehen, um das Nervensystem runterzufahren, oder gleich nach dem Aufstehen, um ganz gemächlich in den Tag zu starten... oder einfach so, um dich zu spüren. Halt und Orientierung gebend, bietet diese Yin-Klasse bietet auch viel Stille, Loslassen und – Achtung Teaser – eine honiggelbe Fülle.
Liegend still, dem Atem und dem Körper lauschend.