Vinyasa - Verbunden mit den eigenen Ressourcen
Selina Truttmann17 September 2026 • Dauer: 32 Minuten
Eine 30-minütige, lebendige Yoga-Session, die dich mit deinem Körper und deinen eigenen Ressourcen verbindet. Mit Breath of Joy, Oberkörper-stärkenden Übungen und paar ruhigen stehenden Haltungen und einer abschliessenden Savasana. Optional mit einem Block.
Für Momente, in denen die Inspiration nicht von selbst kommt – und du sie vielleicht genau dort findest, wo sie schon ist: in dir.