Yoga Nidra avec Karine Annulé
22 octobre 2023 •
18:00 - 19:15
Shantyoga Bretagne
Candice Glimois
Fondatrice du studio Shanty. J'y enseigne le Shantyoga Flow, le Mama yoga (pré et postnatal), le Yin Yang Yoga, l'Inside Flow, le Shantyoga Doux, le Yoga Ados et je propose régulièrement des ateliers: Family Yoga (parent-enfant), Yoga Enfant, Yoga du Visage et bien d'autres.
Description
Le yoga nidra prend la forme d’une relaxation guidée très profonde qui nous amène vers de nouvelles dimensions de nous-même.
C’est un véritable voyage intérieur dans un état à la limite du sommeil et de la veille.
Le Yoga nidra « endort » le mental pour réveiller le prana, la force de vie et activer notre capacité à suivre notre guide intérieur.
C’est une pratique profondément méditative et ressourçante : le tranquillisant naturel par excellence !
Après quelques postures simples et des exercices de respiration afin de faire circuler l’énergie dans le corps, le yoga nidra se pratique allongé ; il est suivi d’une méditation qui va vous surprendre par sa profondeur...
⚠️ Les annulations effectuées dans un délai inférieur à 24h ne sont pas recréditées, quelque soit le motif.
C’est un véritable voyage intérieur dans un état à la limite du sommeil et de la veille.
Le Yoga nidra « endort » le mental pour réveiller le prana, la force de vie et activer notre capacité à suivre notre guide intérieur.
C’est une pratique profondément méditative et ressourçante : le tranquillisant naturel par excellence !
Après quelques postures simples et des exercices de respiration afin de faire circuler l’énergie dans le corps, le yoga nidra se pratique allongé ; il est suivi d’une méditation qui va vous surprendre par sa profondeur...
⚠️ Les annulations effectuées dans un délai inférieur à 24h ne sont pas recréditées, quelque soit le motif.