Hatha Yoga, Alchimie
2 novembre 2023 •
17:30 - 18:30
Le 11 Yoga Studio
Mounia H.
SHIDO® est une Maison d’enseignement du Yoga fondée sur une méthode de précision : posture, mouvement, respiration, force, concentration et régulation émotionnelle, pour préserver sa vitalité.
Description
Enracinez-vous dans votre pratique, en partant de la base. Que vous débutiez dans le yoga ou que vous soyez un yogi expérimenté cherchant à renforcer votre pratique, le Hatha est le cours parfait pour vous. Mieux comprendre les postures et leurs objectifs avec des postures solides maintenues pendant quelques respirations.