Undo, Yin Yoga
28 septembre 2023 •
09:00 - 10:00
Le 11 Yoga Studio
Mounia H.
SHIDO® est une Maison d’enseignement du Yoga fondée sur une méthode de précision : posture, mouvement, respiration, force, concentration et régulation émotionnelle, pour préserver sa vitalité.
Description
Conçu pour aider votre corps et votre esprit à se défaire des exigences de la vie, Undo combine des mouvements lents et intentionnels avec des postures réparatrices aidées par des accessoires pour vous aider à vous détendre. Abandonnez votre corps, démêlez votre esprit et laissez tomber toute la tension mentale et physique.