HATHA CLASSIQUE
2 avril 2024 •
16:00 - 17:00
SHIDO MIND STUDIO
Mounia H.
SHIDO® est une Maison d’enseignement du Yoga fondée sur une méthode de précision : posture, mouvement, respiration, force, concentration et régulation émotionnelle, pour préserver sa vitalité.
Description
Pendant le Ramadan, notre cours de Hatha Yoga propose une pratique équilibrée adaptée au jeûne. Les postures renforcent, stabilisent et favorisent la relaxation, cultivant la pleine conscience et le bien-être physique et mental. Accessible à tous les niveaux.